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A.牛小排        150公克
4 d* I  y( n5 B; O( \☆夜玥論壇ק鹽        少許www.ds-hk.net3 \2 N$ O) L6 |# R3 a
黑胡椒        少許
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奶油        10公克
5 H$ b3 U/ e1 S. O; r% w% C6 D1 W白蘭地        15㏄
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B.蘑菇咖哩醬        適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ?( y2 p( c9 t' f4 }: w5 v3 e1 y
綠花椰菜        適量
1 i1 p$ q& [% ^% r* _/ E$ p$ Hwww.ds-hk.net紅蘿蔔塊        適量7 S. B5 a4 u+ B
菠菜飯        1碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ U) H3 A/ M1 W% i
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【做　 法】www.ds-hk.net( t- U* U4 k2 b# H2 {; T2 r/ q
1.牛小排上鹽、黑胡椒，靜置約10分鐘備用；醬油、味醂混合備用。
4 W" G" q. x2 t& E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.平底鍋燒熱，加入沙拉油燒熱後，再放入奶油，奶油融化後加入作法1的牛小排，煎至雙面呈現微焦色後，轉小火煮到個人喜歡的熟度，再淋入白蘭地，以及作法1的醬油、味醂，略煮至入味即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 p& ^8 @2 c& U) i" s) F- P
3.取一盤，排入作法2的牛小排，淋上蘑菇咖哩醬，附上綠花椰菜以及紅蘿蔔塊裝飾，食用時搭配菠菜~
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[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-9-22 10:28 編輯 ]

看起來就好好吃的樣子哦∼(流口水)