[中菜] 風味紅燒魚塊〔已檢〕

6 m; L# {, ]. G' t$ R" T) j4 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( _' o4 F/ g! ]7 p/ e6 ]# h! V1 a
大家都喜愛魚肉的味美，它不但滋補，又有美容養顔，甚至醫療作用，但食不得法，亦可損害身體！
) j) e# E/ L. bwww.ds-hk.net
, }7 G/ q: K5 ?9 f$ s* Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：5 h0 t* {1 a* L& B& H- N

' h% h: v6 r- M  G* r; L0 M: Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源草魚、乾燈籠椒、花椒、蔥薑蒜、香辣脆
; y/ B! I3 p: C6 \: J# nwww.ds-hk.net
* K- @# x# C% ]: s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：$ f5 x& M( |6 f. F% M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 D8 o% E  F* }; H! H' t& ^" n
1、將草魚刮鱗、開膛破肚（在市場買魚時可要求商家處理好），用流動水反複清洗，魚腹内的黑膜一定要清洗掉，否則腥味重。
0 N0 y! N; e$ l! |2 k$ _- dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net0 @: H( ~. K) Y: p
2、用樂扣樂扣多樂可ensemble剪刀剪去魚鳍（頭部附近的最好剪掉，因爲做魚頭湯前需要炸制，魚鳍容易炸焦），將魚頭切下煮湯。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 `" {# n, c3 q$ X3 f% e9 w( @' C# y
www.ds-hk.net# [* l, @0 I6 }, ]! L! ^

2 k! y" I8 W; P  Ywww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק7 w' O7 I" W+ i. D, V  L0 r
3、先用菜刀將草魚切成寬段，
" j6 [+ b* L# J3 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 L6 v; t7 ]# x- n* \www.ds-hk.netwww.ds-hk.net* H# F+ `3 K# G
☆夜玥論壇ק! c# V1 G0 ~  P- |2 d
再改刀成小塊狀備用。
3 \) t. b& H0 Q6 ?* s5 ?
8 u* h) J. H/ i4 O) u4 mwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 u+ h9 R) J# g4 D; x

) Y+ _  J9 K+ [* O$ u3 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4、將切好的魚塊放入小盆中，依次加入料酒、鹽、生抽、生薑粉、白胡椒粉、粉芡（也叫做生粉、澱粉）、老薑片，用手抓勻醃製片刻備用。www.ds-hk.net3 s& P" O% }9 h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ _+ b* j% ~) V: }# x7 [) b: o  ]
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 G* {" \) P& {/ y7 t1 r6 F

+ y! \: ]7 y- ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5、鍋中放如適量油，将腌制好的魚塊依次炸至金黃撈出瀝幹油份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) W; f$ }2 p( D" }4 E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 h) N1 z+ E" B' y; c0 _- V: W
www.ds-hk.net' I' t( _7 O0 G) L; A
6、蔥薑蒜洗淨去皮切適當大小備用
2 E; ?5 F: b; v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 e, b7 C: }6 K% B& T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: H9 U! {6 b5 E2 e# |9 v( A

& R$ \& n2 z0 T  _☆夜玥論壇ק7、鍋中放入適量油，將蔥薑蒜、乾燈籠椒、花椒、陴縣豆瓣放入小火炒香，然後依次加入魚塊、料酒、生抽、豉油雞汁、砂糖、水燉至湯汁濃稠，最後用澱粉水芶芡，加入少許香辣脆翻炒均勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' E9 x" j. b" X) K6 H6 G
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ?3 m$ n/ \: F3 e* _' \$ T/ E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Z( x9 z. E; p) Z9 }

  l& e7 }# ~9 t+ P) m. qwww.ds-hk.net收工
3 e! X; W% o, G# I# Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: A% }* V3 e1 i! o
# ?# c! g" F: k; T  r& m2 d; l
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ {8 a- K- W$ M: n0 [4 _5 \* E- I

7 h. @8 ^. g$ ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net( ^# |% w* y4 M& I# T, u- e
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:26 編輯 ]