[中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕

【材料】：
. D+ n# V! x5 J9 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區魷魚 ... 2條 ☆夜玥論壇ק6 Z" t. J! N" H- u" f: Q
豬上肉 ... 75公克(絞碎) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# @9 x$ B) I. U3 l
油 ... 1小匙 5 X9 O; P  p1 c3 J3 ~
太白粉水 ... 1大匙☆夜玥論壇ק4 o* g7 ]: K  T# O
A 料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# i5 x# s( y. i4 i  t
酸菜心 ... 40公克www.ds-hk.net& ?( a: ^+ t8 [' D* p
辣椒 ... 1根bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% C- V6 e, X7 a# d; K
薑 ... 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 K& F0 T( v3 h4 h  o) w# R# R
蒜頭 ... 2瓣www.ds-hk.net6 n. t$ a, s; e
B 料
' z$ a: M7 p, p2 O1 s味精 ... 1/8小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# X0 f! k% d. r, j; \: i& k8 R
醬油 ... 1/2小匙
7 T: d! i' l  O: n6 `# b米酒 ... 1/2小匙
, @5 _  n# P6 t3 Q+ |www.ds-hk.net醋 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ]1 F/ V/ K, P
高湯 ... 1小匙
, H: B2 k+ I+ @' q9 BC 料
  q0 q8 K3 [! E6 p. v: j0 [& hwww.ds-hk.net蔥 ... 1根(切花)
4 l& \/ d' ?7 |☆夜玥論壇ק麻油 ... 1/4小匙
1 r8 G( E( k3 V* M! l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區辣油 ... 1/4小匙
1 B( }6 _9 U& ], z) |3 a7 ]8 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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【作法】：  
8 d+ a. O; i" c# s! J+ S! o. s☆夜玥論壇ק1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! }4 G* y$ P' E, V; Q: D" s' z
2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。
& q5 s6 B+ q5 R/ ?- E: [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。☆夜玥論壇ק* n, b: K* L+ O- R: s
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【其他】：  
) A% N* ~" u: O, f3 W* a8 c" @, j+ X) Mwww.ds-hk.net1.因魷魚切花刀，燙熟後捲起，外表似荔枝，故以荔枝取名。☆夜玥論壇ק" Y- v) V" F! a. s
2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。www.ds-hk.net1 \0 o7 L) W2 m0 q) E) }6 b
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