[中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕

【材料】：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! x) a+ b  R0 r* {& B9 v
魷魚 ... 2條
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" J- r" H% e- n5 O! }! X☆夜玥論壇ק油 ... 1小匙
6 r- Y( x7 O, b2 Y8 z6 e9 G☆夜玥論壇ק太白粉水 ... 1大匙
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酸菜心 ... 40公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 @- `" ^/ e4 u0 S) v3 J
辣椒 ... 1根' Z1 F8 v8 f. I0 w/ N1 n
薑 ... 少許
; |9 v7 K4 a7 H+ _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭 ... 2瓣
, H, p! ^0 M$ q; o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區B 料
0 e2 s/ s# h2 L" i味精 ... 1/8小匙☆夜玥論壇ק/ a1 ^, ]. H7 O3 w3 Q& o
醬油 ... 1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  |, d* a) ^: o: K- S( X) P5 U
米酒 ... 1/2小匙
2 Z3 B: V& M: ^2 y, y/ C2 q. |醋 ... 1/4小匙www.ds-hk.net* L- ]6 W9 j0 l& ~* @. j
高湯 ... 1小匙
: K* l  D. l) B5 _' ]3 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源C 料, ^* r- ]' B# g
蔥 ... 1根(切花)
8 A/ z. P/ B" x1 E0 L+ S$ |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- K6 L& ?2 K" V+ _5 c+ D0 V& v
辣油 ... 1/4小匙
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. G+ N2 O2 _4 |$ b+ p2 lwww.ds-hk.net【作法】：  
1 d# |  ~1 ^" Z3 [  n5 M☆夜玥論壇ק1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。☆夜玥論壇ק- [  F# {3 u) f- T; @
2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。% ^" K) K7 ]! c; j8 D
3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。www.ds-hk.net, C- e9 W. J" v( Z* b

' F6 Q  m; {( ~☆夜玥論壇ק【其他】：  
. O& f% N& u  V☆夜玥論壇ק1.因魷魚切花刀，燙熟後捲起，外表似荔枝，故以荔枝取名。
- U3 x$ W# K# H. Q! Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。
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