[日本菜] 馬鈴薯燉肉蓋飯

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【材　 料】
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豬肉 300公克 ☆夜玥論壇ק9 T; X6 P7 G& b$ k% A& |
馬鈴薯 150公克
& F# T. U; [. P8 f$ Bwww.ds-hk.net紅蘿蔔 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 k" N' V: d7 ^# {4 ?
白飯 1碗 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# H7 a  a$ P! P9 \& q# q; j( r
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醬油 1大匙 www.ds-hk.net" ~9 c* M1 \. B9 u1 Q5 s6 y+ E+ J; n
米酒 3大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 h3 d. B: m  ?! K% m! s
水 500㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 `# v( h# f& e' [6 T
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' \) N' }) D; j4 A' b1.白飯盛入大碗中，備用。
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2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入豬肉塊、馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊炒香，再加入所有調味料拌煮均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- t: r, d, ~" t  V% S: O- c: N

0 z1 P7 M3 q4 D- h! ?0 L8 W! Rwww.ds-hk.net3.將作法2轉小火、加蓋，燜煮約25~30分鐘，至食材熟透後熄火，盛起淋在作法1的白飯上即可。