準備時間：
2 l& r* m, M7 K+ swww.ds-hk.net製作時間：5~7分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 L5 l( q5 F* [1 B6 _
製作份量：2人份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 y1 V/ G5 N8 J2 B' r+ v
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材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克
3 {, s& n% b3 Z  S☆夜玥論壇ק起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! j6 a# n# _9 \7 J3 d  ]
作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; e5 @, K: \" \) V. n; ?* [
2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。9 y0 @1 h, O5 f4 d. m+ W4 F
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。
7 e7 O  |: I3 d! D, J☆夜玥論壇ק4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, N) ]% c3 G1 @) j2 r
5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。
' E, h6 N, i( Q6 z& K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 N- M1 j* t# @% M3 u3 q
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NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。1 [* a% k4 k! o) O6 v# D: @( m
☆夜玥論壇ק" j, O. X- o) O
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]

看得我蠢蠢欲動最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 w' ^+ u/ W! o4 o" V" O
明天就有新菜上桌www.ds-hk.net. f& w9 ~9 w9 {) D) ]6 L
只要買番茄罐頭就好

我的話會想買麵條…bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ?9 u6 B# O& F% x7 W
因為我對通心麵沒好感>口<8 P* d' l7 R9 z/ H# P. b8 k
可是我愛鮪魚和蕃茄>////<

原來是 茄汁吞拿魚通心麵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 c" n/ O% Z/ Y3 @2 _) N
這個  我有時會煮來吃  很方便懶人
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好似好好味噤~~www.ds-hk.net. _5 L2 g4 A( k; K. a, P  R
超愛鮪魚和通心粉~~

鮪魚蕃茄萬歲
, j, i( M. Z4 e7 w4 Awww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 v- n' H2 T4 |- m0 [) r

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