乾煸四季豆

乾煸四季豆1 K, V& V$ g, i
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【材料】
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郫縣豆瓣醬一茶匙www.ds-hk.net4 I- n6 t) P3 b4 @# E
脢頭肉四両
1 K8 f/ `2 L2 n  W蝦米二湯匙
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【豬肉調味料】
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. k: L; ]8 I- S9 F% l% m【做法】6 ~) D9 r7 l" P& G% H7 E$ m
(一)蝦米浸洗淨，切細粒；蒜頭也切成一般有小；紅辣椒洗淨去籽切粒。
- R- B1 N8 e7 ^0 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(二)四季豆洗淨，撕筋、去頭尾，瀝乾水份，放入沸油內泡油至表面微微起皺，取出瀝乾油份，待用。
& \: x0 P) r6 u4 G. w☆夜玥論壇ק(三)榨菜沖洗乾淨，先切片，用水浸十分鐘，抹乾水份切絲再切細粒與蝦一樣大細。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 x5 B4 n& o( z# j  f
(四)脢頭肉洗淨，先切粗粒後剁碎，加入調味料拌勻。
" r# j( o6 B3 H9 A: J9 T+ s! g, b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(五)燒紅鑊落一湯匙油，爆炒肉碎至肉粒分散，再落蝦米炒至蝦米香氣散發，加入榨菜和蒜蓉一起兜炒，再落豆瓣醬炒合。' o$ n) p2 W- e  F
(六)將四季豆回鑊兜炒，落鹽、糖調味兜炒至水份完全收乾，試味後撒下紅椒粒，盛起上碟。