五 色 旺 菜 卷

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五色旺菜卷
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材料 ︰
7 K1 h/ I  U+ n$ B; D☆夜玥論壇ק旺菜(黃牙白)　1個 www.ds-hk.net1 N. v! c9 `8 M6 u: I5 G" b
青椒　　　　　4個
2 l3 e' O" x8 x( w/ O* a4 T☆夜玥論壇ק鮮冬菇　　　　10粒 2 [, X+ {5 @4 K" M/ d/ W( b
燒火腿　　　　1片 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, L: r7 A9 [+ g
雞蛋　　　　　4隻
4 }. f. g0 l+ p4 N7 X洋蔥　　　　　2個 ☆夜玥論壇ק, [$ t+ N$ q  ]
調味料
9 p/ ^& C$ `9 ^. Q/ ^5 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ n8 F8 F% F0 Y$ a! O$ X* G; {( }
沙律油
5 j" H, N& q5 y/ L5 u* m1 M胡椒粉
$ H7 G/ e5 O0 W' Q☆夜玥論壇ק生粉www.ds-hk.net$ q$ C3 K, g2 ]' b5 e% V
麻油(各少許)www.ds-hk.net: U9 n3 ]# U& J6 g7 v/ k% u
鰹魚汁 8 }1 S% K7 {% _# B. X  v# H
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將旺菜放入鍋略煮後，取出過泠河，瀝乾水後灑上鹽。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# j1 W2 ], l# B. p
青椒去核切絲。 www.ds-hk.net# ?# D) c* }* D# ^& q* v  @! W; F
鮮冬菇去蒂後切絲。
% }6 }7 F9 r: g. k& \3 Zwww.ds-hk.net將火腿燒香後切絲。
% x4 `: v0 _+ O& \- ^☆夜玥論壇ק洋蔥切絲後，放在平底鑊略煮。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 y) A% Z) x$ j  Q0 X) Y
把平底鑊加熱，將蛋煎成蛋皮後切絲。
8 }$ \) ^: B# g, K. T☆夜玥論壇ק把(1)，(2)，(3)，(4)，(5)，(6)分別灑上鹽、胡椒粉和麻油。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' q' `' d6 U1 k6 z5 ^
把一片旺菜放平，以(7)為軸心捲起來，然後放入平底鑊蒸3-5分鐘，拿出切成容易入口的長度上碟。 ☆夜玥論壇ק+ y/ i' e! f0 K: @/ A
把鰹魚汁調好味後煮熱下茨汁，淋上菜面即可。