16種香飯做法

16種香飯做法
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16種香飯做法
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香菜蟹肉飯
7 |# g% P' s% q! y- G7 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：☆夜玥論壇ק. V  F1 X) [: ]5 D3 h
香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
2 `' N+ r% ^* [6 v7 c" P2 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 N3 i' A: H6 R
調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) D. @. w; f9 D
鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
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4 l  I! l* z0 |, z, l6 Q, p( W做法：( S1 e  ]" j# T) Q- o8 G
(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
( ?  b. p; N* u0 \" j% B4 c  @www.ds-hk.net香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。www.ds-hk.net( k, n5 n9 J6 r, S8 E0 Z
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，
; j1 p; W% q; cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
2 g  d- d1 T( ywww.ds-hk.net放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。☆夜玥論壇ק$ R( D  k8 K* I' l: F: y" T
(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。☆夜玥論壇ק. k/ K& Z! H5 f) m6 k' h$ `
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黃豆芽飯
7 I3 r8 e( a; }- G8 n% ]5 qwww.ds-hk.net材料：
& r% n' ]1 J! {& a6 e: `, l☆夜玥論壇ק黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
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調味料：
2 `( I, d5 S  ~' j& j! F" Z. |5 ]# v鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
8 b6 {0 g% ]8 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net- M. S6 i0 @! H9 M, G" e* C
做法：
7 T" p. e* e. _" ~1 F  \5 a☆夜玥論壇ק(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15∼20分鐘，
4 Q  f4 E$ H; @0 {& J9 j4 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源再加入調味料略拌勻備用。☆夜玥論壇ק* p5 f9 s. a5 ~
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
' O3 D! _( K" b- g, O" C* m# Q8 T/ Rwww.ds-hk.net煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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- g2 {1 n$ K) S. s/ U* f蘑菇火腿飯☆夜玥論壇ק9 q. G  E* K3 K' L: g9 J  Q5 |
材料：
8 f# d& g9 z+ @: y☆夜玥論壇ק蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 0 K8 P# s3 Q5 n0 P. {- K. C
五榖米1杯 白米1杯 水2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 f0 w+ U/ W+ D) Q( K( i" A
☆夜玥論壇ק0 N0 I3 k: p* h& l% ^
調味料：
5 H4 A8 h  g  E. z% ^) ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙
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9 t& X  Z9 e$ |$ ^. A: P/ w做法：www.ds-hk.net& L, \5 W  }0 Z$ ~# v! t+ @3 a6 D
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。- z! ?8 L! ]. ]: G5 d, s$ X
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
' J# v$ _& J& ]7 zwww.ds-hk.net再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，
6 L8 [$ I0 a$ W! \- Y5 g0 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最後將兩種米(連水)混在一起備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 B* b3 M  Z# y* I' N9 h' Q* c
(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
, H. E1 I! F; ?. R( A6 L& Y$ a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。
; k/ _  p# `7 Z7 U% zwww.ds-hk.net(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，
% d( B5 D! R( h$ J☆夜玥論壇ק最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可
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9 m/ _! f* k! V2 T3 P# o9 t☆夜玥論壇ק鮮香菇飯
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鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯- i  B: P9 u2 @

0 w) i2 Y8 H& o+ Q# t, o9 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 `% X0 R7 X3 E% A. e: |
鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 ☆夜玥論壇ק' r. ]6 P1 h: z0 v  \
太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙
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( K6 n0 g9 L9 y$ \2 M8 T' o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：☆夜玥論壇ק- H% B- M% v: w
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。www.ds-hk.net) ?4 C4 @. o3 b9 K# _
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
# D  R7 P7 T7 ^8 e) t3 c1 ^  a- Y" A: z2 q(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
5 \( B  z1 c$ ^5 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。
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玉蕈月見飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 j, Z  s* ?0 R' e: P) k
材料：/ P# l. p6 I( E& \0 E4 K" I
玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯
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4 q4 ]. G( B# ~' |1 z& F4 _% I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：& Q+ S# R' g% r1 V
鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
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5 `! a) m( U: H& [- Y( l! p. fwww.ds-hk.net做法：
9 F1 T3 K7 g8 E; ~! c☆夜玥論壇ק(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15∼20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 q$ V- O/ u4 t6 t* K- F$ r; V
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。www.ds-hk.net  a9 `) I8 U$ M/ f! v: I4 g' S
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，9 @; V2 |' ]! r# o: q
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 V3 ?. T6 @7 s# @
(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，
. o$ l. u. X3 u) o* q  Q再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
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, b5 V) ^6 d- X+ d. H( O" }0 T☆夜玥論壇ק蒜味八寶飯
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蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯
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調味料：
( p: ]6 k" W9 y+ M! @. Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
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做法：www.ds-hk.net( |4 z$ L" \0 Z( \& _
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，
- y, f  p; i+ m浸泡4小時備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 x' t% O7 F$ G( I& p: A3 g# c
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。  o9 K; x$ d0 n, N- F
(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
) s; v. m' T, e5 u; x7 y2 P☆夜玥論壇ק再燜15∼20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# A0 p6 A/ K9 n1 l

6 u! h1 s3 d  A+ f6 L+ N, A☆夜玥論壇ק薑丁鮭魚飯
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嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯
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調味料：
" r8 j4 O0 O1 w$ w" u: m" }☆夜玥論壇ק酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! i# m& ~) k# n8 c1 V7 @

) o1 ]& T8 g. q3 [* j/ Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：☆夜玥論壇ק  x  d4 u" j: T: ?* _2 z
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
9 ^0 i' h3 S" a& \, y' |/ fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。www.ds-hk.net+ C+ b" E# J3 z# B1 i0 K! d
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
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3 a; ]2 @$ z7 r/ J3 R/ @/ H☆夜玥論壇ק高麗菜飯& c) u7 x& Q; e3 T
材料：
* a& H) _. x+ j7 j% U: S) b. jwww.ds-hk.net高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯☆夜玥論壇ק) u% M8 ^# S+ m% ^8 c/ N% R. Z
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調味料：www.ds-hk.net4 `; Z1 F, `' [" H! A6 \
鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
" f( e; u) r3 D1 t( r% ^  Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. w( j8 u9 o9 ]7 ^1 n3 Dwww.ds-hk.net做法：
+ G* b) c  \6 X2 R8 K, y8 i(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。5 {1 O8 B, L4 [/ L8 f
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。☆夜玥論壇ק2 E3 b+ H) H, @/ I
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 \* c8 b) C+ I5 B
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
! F; m2 C2 [5 ?' p+ Zwww.ds-hk.net讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可
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韭菜花飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ A0 M% S( l( {/ ?$ B) o
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& \+ k' b6 T7 V' a$ @) |/ w" A
韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ K; l; Y- |% }% |0 y" c: @6 }

' z4 F; }! m; _7 N調味料：
# s# H" n, f0 G) Z( e9 I& F) A: M! }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
. y* \; h' u3 T+ U☆夜玥論壇ק
9 h+ `$ n8 @+ A/ H' N做法：
& d- T, i9 V9 S: Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
4 h2 j8 n5 L% M. l" Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1∼2公分段備
3 ~8 A4 P; J( d8 F" A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。
+ w# c1 V+ ^1 f, d, g# P% s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- K$ x: G( M+ y! u1 d
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，
5 M: X) f0 I  S! R( [5 R# Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。: J9 r' m  I2 ]) Q# H8 _4 E
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金針花飯☆夜玥論壇ק3 f* ^) g6 ?7 o& Z  Q+ H
材料：☆夜玥論壇ק2 Y; Z* B' z1 s% m
新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
1 y1 C0 X. b  w1 J☆夜玥論壇ק
3 @* t( \; _7 y1 \# ^& a7 M: gwww.ds-hk.net調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 r6 G0 p, j( K5 f
鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙
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做法：www.ds-hk.net5 p! \. A, e( ?" l4 e
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ~9 I4 z7 V5 ^% U' t& \
金針花洗淨瀝乾備用。
7 y) n$ E1 z6 C# u# G☆夜玥論壇ק(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。' |5 q- C, l5 J9 C* p6 _
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，www.ds-hk.net' x! V3 V) m- }; y/ e
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
4 a9 |6 p& o& l8 e/ E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區燜約15分鐘左右。☆夜玥論壇ק6 ~6 x# a% r$ u7 d, h- g" A
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，www.ds-hk.net% |8 K# ?; f5 K. t9 W
按下開關後再煮一次。開關跳起後，www.ds-hk.net- D. {2 h, j6 g! v+ x6 W, l
用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。☆夜玥論壇ק8 S. h9 R# B1 u" s% `  w
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西芹鹹魚飯
+ X# p" U4 D5 X/ J# K& `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：☆夜玥論壇ק0 i1 b8 D; f7 a* S
西芹丁1杯   鹹魚丁2大匙   白米2杯   水2杯
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3 u& [3 x! }1 }: Y6 i1 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料A：www.ds-hk.net, @" o* m4 n1 V* \& y* t
   鹽1小匙   香油2小匙   胡椒粉1小匙
4 @5 E. {% G/ c  f6 N/ Zwww.ds-hk.netwww.ds-hk.net* E/ Z7 I+ N9 ?. L$ ?/ D8 H0 ~7 r
調味料B：
6 j9 U4 b* R9 ^, b8 }; P5 Y' M: X* \www.ds-hk.net   紅酒醋 大匙   糖2大匙
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( Z* V$ f) A- F: H' A5 A$ T: U' Z3 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：☆夜玥論壇ק! t) ]& o/ j! e) D
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘備用。
7 F8 k7 @" V6 K, p  ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   其他材料分別準備好。
9 \8 e- N% U  T7 E# T0 Q8 }4 S( Rwww.ds-hk.net(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
! l0 {% n  S+ U$ X+ Y, Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。
; L& m2 d0 E7 V' |; U7 Z. J) n(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 V1 L- @$ P* I% @/ d3 c  l3 s
   再蓋上蓋子，燜約3∼5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& B( B2 h% q2 Z! a# v) l6 A( O
   用飯匙拌勻後即可盛起食用。
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蘆筍蛤蜊
' d' |* a, B1 m' c8 r' r. u# K1 iwww.ds-hk.net材料：
* n% S" _* ?# D0 p* d7 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘆筍6支   蛤蜊1/2斤   海苔絲1大匙   薑絲1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ a8 [' p9 I+ [# ?
辣椒片1大匙   白米2杯   水2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( i7 U) F7 b: ?# w
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調味料：
& T/ x3 w. g" ?1 K9 r. c. J   紅酒醋2大匙   糖1/2大匙   鹽1小匙   www.ds-hk.net2 x3 b2 g$ ^: U0 P' m% f
   香油2小匙   胡椒粉1小匙
: o: l" v6 B7 L# @& W☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק1 J+ V6 S) H0 b# |& a$ f2 i' S
做法：
/ X6 V6 F* V$ c, D% i$ Y0 ?# bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將蘆筍洗淨，切成2∼3公分段。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& g5 G  B3 n$ u, q* ^# U
   蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
2 i3 h- ?/ i( ~) J0 e6 X☆夜玥論壇ק(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，
: u% u/ p! X3 e+ ?; Q' W2 [   再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
5 |/ O  g) Z3 |6 y& A0 z5 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。
3 B% ^7 I9 O- l6 Z# S" p5 \  t$ H) Lwww.ds-hk.net(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，www.ds-hk.net" V! E7 C( h$ \/ v; L3 b. J8 I
   按下開關，再煮一下。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) h5 L& _# B. H( H3 y! ?: r' A
(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
' z4 a- a- T/ b& q; n0 X1 P# pwww.ds-hk.net   用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ]) _* n1 t1 \# }1 |" ?
   加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。
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筍香蝦仁飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ E7 K) U% Z' S9 j& y2 g
材料：
. G" ^" Y+ p+ k, e* M鮮筍1支   蝦仁1/2杯   蔥花2大匙   白米2杯   水2杯
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& ?" B3 D4 a8 C5 ?8 g- H- ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料A：
4 q( T7 N1 x( V% r# L☆夜玥論壇ק   鹽 1小匙   糖 2小匙   香油 2小匙
& ~9 T3 H4 b1 `: `5 X7 ~! a8 \www.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. y/ q( a9 o+ H$ c+ }2 s. z3 Y
調味料B：
' C" |( T& |% E0 h3 @" e☆夜玥論壇ק   酒 1/2大匙   七味辣椒粉 2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 b* O1 @  q. W. E# i! `+ ~
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做法：www.ds-hk.net7 y2 d0 `( m9 N2 ~  ]
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，
5 ]  j  Z" F/ B# `8 `- c8 i; D☆夜玥論壇ק   切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
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(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, J3 i& [) e! E6 ~7 v
   再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。1 W# {/ J1 j5 q1 ~8 {
   開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。. c: n% C5 ^- C; S& |
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
2 X6 S5 d' l1 j7 n  O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2∼3分鐘取出後即可食用。www.ds-hk.net  }. ?; a, A% E$ u* E

) P7 D$ f$ g( Q茄香飯
3 F, I6 D1 m: J" Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：www.ds-hk.net# T% P4 B0 v9 _
茄子 1條   絞肉 3大匙   白米 1杯   水 1杯
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調味料A：
4 h) j' N. N: a# O# Q: swww.ds-hk.net   醬油 1大匙   糖 1/2大匙   鹽 1小匙   香油 1/3大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 K# ~( i  y0 F  t  _+ ~3 U' g

  n1 X& \& i) B1 I6 m$ H) Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料B：
* H! h. D  R' T) ?www.ds-hk.net   蔥末 1/2大匙   蒜末 1/2大匙   辣椒末 1/3大匙
. y/ g& u! X% ^; v! k$ c☆夜玥論壇ק
" h2 P$ r: ?& j% z7 i4 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 u- S8 i% D+ a7 T
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  U; f* Q" T9 q
   要煮時再撈起瀝乾水分備用。. B' ]5 |& a- q2 ^
(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，www.ds-hk.net* ^5 n+ Q- \2 c! G) T
   最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下， ☆夜玥論壇ק* @9 N2 W" Y- N; N* F. A
   放入電鍋中蒸熟。☆夜玥論壇ק9 C( x: I9 ^4 I2 \, U' M6 {
(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，
; x! X* b, F- {# o  f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用
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地瓜起司飯
6 I2 Q$ N: k. i. G* j5 Pwww.ds-hk.net材料：☆夜玥論壇ק5 _, g$ S; t' y0 {+ ^5 s' G
地瓜 1條   起司 1片   白米 1杯   水 1杯
6 [1 a+ R4 O, o1 n- obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  }; e7 ]9 a3 s& m8 Z
調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, F: @- Y9 H1 N6 C% i0 o
   鹽 1小匙   油 1/3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 t; {$ c9 n+ _

* V. r, E9 n3 S; X, w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: x8 }) K9 |2 ^4 k& u3 m" o' k
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" }0 U; E3 k1 \  S
(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 H1 r. R/ h* f, M& D( W" J, F
(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
3 b, G! q1 ~, w☆夜玥論壇ק(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
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青豆桂花飯 ☆夜玥論壇ק! M/ S1 c0 E0 J1 E( `+ g. `8 R
材料：
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3 \: r9 t. n6 G) g6 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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) z- Y! N- W& P3 Xwww.ds-hk.net   香油 2小匙   鹽 2小匙   酒 1大匙
( L* h, ^( j, }4 T7 ^9 h: Z8 hwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. G) Y: V8 S# ~7 @4 ]+ {0 ^
調味料B：
  t. [8 F5 P( U- J6 R4 P: j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙% a, d& k; j$ `6 a" Y1 C9 k
☆夜玥論壇ק4 q8 ~; P' K6 W# _4 v! }
做法：
8 c7 P5 C8 v& ?/ f0 ?- qwww.ds-hk.net(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
: V+ v" g( m, I0 d   青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
; @3 D& O1 `7 I& F2 p+ g) a% o6 C7 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
8 b# N$ P" u& G. }. R2 g, xwww.ds-hk.net(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15∼20分鐘左右，
$ |6 M$ e1 J- r: S( i7 ?, b" H☆夜玥論壇ק   然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
1 C; r+ Y6 ]- ~  v- ]" z   即可。
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※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
/ X5 Y5 Y2 v! x/ _  mwww.ds-hk.net因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。