16種香飯做法

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16種香飯做法
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6 C  Y/ r  h0 j2 n* T3 M香菜蟹肉飯☆夜玥論壇ק; v) k: R( B! d5 ]! Q5 u3 a5 M: `
材料：
* K. r1 z1 @( D, O5 _香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯www.ds-hk.net% L/ O$ f* j; e; v( V. \4 A$ G& I

! [4 b! Y- m" [+ F3 q☆夜玥論壇ק調味料：☆夜玥論壇ק& J1 ~% l3 p/ W; g) I2 m4 M
鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙www.ds-hk.net* T3 n4 v0 m' N& m/ Y7 A
☆夜玥論壇ק, [3 Z! E: d$ N" e9 b, k- k
做法：
+ B* z6 c$ i3 ?/ T+ w. K. Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
1 ~  V) v8 V+ E) p- o6 w" F3 ?6 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 t5 b. n) x6 B
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，
1 V6 @3 X& w, U9 F' }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
6 P' R) c7 V  S1 ewww.ds-hk.net放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。☆夜玥論壇ק. _: P4 P6 C# c
(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
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材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 }( k& I9 E4 l" _( q' a' _
黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯☆夜玥論壇ק! e( E1 n& C2 y
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調味料：# q1 }$ u: r( W' @
鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
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做法：
5 X1 {! G! j2 E' K! @* F- |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15∼20分鐘，
: e! Z: |+ B2 M" z+ _7 K$ Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源再加入調味料略拌勻備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  K: n: P. ^  ]: |9 t- S  P
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: h7 K% H$ `  v8 S' N8 m
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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& [5 e- K2 m0 Q& B0 G- w, t☆夜玥論壇ק蘑菇火腿飯
5 P& f) d" h0 x. M: \www.ds-hk.net材料：
4 a' T( k; |0 I# X: Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- j0 W% s+ T8 N1 O: A% D7 A
五榖米1杯 白米1杯 水2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 g9 b( @+ {8 t! u
www.ds-hk.net2 E; D+ k) j5 K3 E9 T6 P
調味料：
0 E' S0 P9 U9 i& K% B2 |www.ds-hk.net鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ s* A+ m+ {& ^
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做法：
. G3 v! k) E9 O, U1 q' R  Mwww.ds-hk.net(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。' F, q# @7 F  P+ q  S+ p+ V" {
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，www.ds-hk.net3 i; q9 e. p1 {- v+ B4 Z
再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，
" `# Q* e! b7 S0 Cwww.ds-hk.net最後將兩種米(連水)混在一起備用。
* Q, U, j  {0 K6 V& L' L. M& ~- k(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: `! V  ^7 v7 g# H, n' `
再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。www.ds-hk.net' B) e2 p3 l! P" T6 b
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，www.ds-hk.net( [. C! L1 j0 U9 y/ D2 Z
最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可
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鮮香菇飯☆夜玥論壇ק% W' ?  I  H- U" G( f
材料：
% W. h" n' ?6 t☆夜玥論壇ק鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
9 d* l0 w. ~1 Z, W( R- R0 T; Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ^6 i4 A. g& v$ C
調味料：
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太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙
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. t/ T/ D8 s% u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：☆夜玥論壇ק* j: h& ]/ \) E% d% n1 L9 r+ r. U- g
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 J0 m* x5 z& a
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
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拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。www.ds-hk.net/ E, u7 `% u3 G1 k6 c, h: ^

' c) R" f* T) @5 o/ @  v9 X) F: k玉蕈月見飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' h8 w# r" X6 P, M5 o( h1 Q' V
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玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯☆夜玥論壇ק3 C& G  x1 z5 Q9 v( v

" f2 i$ s) B7 i' [7 d5 e調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- J; x4 N7 C0 B7 F
鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
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(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15∼20分鐘備用。4 @. L6 y1 w  ^/ H
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 X% Y3 \# [. C& \1 ~: x* r  m- Y
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
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(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 z. t/ Z! I( e' {# Z
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。☆夜玥論壇ק# e. b, y9 r' y- l. k6 G: C/ L
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蒜味八寶飯
+ r9 R) m, T3 e材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 g2 r! w* t  N/ i0 X' h
蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 M7 o4 j* X, _" U& ?3 F, T8 m. I! U

0 }$ }: g: C2 Y- l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：
4 {) _; J9 h, G. d/ q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
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(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，
# O% g* ^+ L% r) U7 E# f) Wwww.ds-hk.net浸泡4小時備用。☆夜玥論壇ק! }- n7 C0 G. W1 p5 T" X
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
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) V# {$ H+ i) M' e0 m: R. M9 ^! I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區再燜15∼20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 T/ v8 |/ S. ~
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薑丁鮭魚飯
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6 }3 t6 T7 M  s3 @" Y, t. n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯8 d" ~3 e- }5 w7 I- V; J2 D/ j

; ]) b0 n# U  j0 T) A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：9 C" B4 ]2 `( y! L, Y) R) Y
酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 `" c: R! E0 w3 W+ C5 P

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(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。
" }" I% h" W  [www.ds-hk.net(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
; t2 U: _* |5 j) C7 Ewww.ds-hk.net開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
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% {) c% _% _- K" J- C# H☆夜玥論壇ק高麗菜飯www.ds-hk.net2 X( H( p: q' @$ E3 d3 m
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高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
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" I% V& Y1 F# {1 V9 ^: H4 p8 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：
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做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 k2 C4 c+ g" N3 U+ w8 T1 [( d! s
(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
7 @+ |% D! f$ `! J0 t8 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。☆夜玥論壇ק2 ~; n  `4 g* S( J9 C1 l
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， www.ds-hk.net5 w+ q6 Y$ T# X  P% _
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，+ j$ X5 f% C# V4 E# U
讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 E9 X* c9 x# ~3 ]8 m; [. a- U# p
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韭菜花飯
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韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯
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調味料：☆夜玥論壇ק, S& I8 G. m2 ?$ K
鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 l; t) I9 P/ v! i- T& Y3 D) [/ p1 W7 u
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做法：
! N4 B: H0 N1 q1 w4 ?; |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
3 i# c: }4 ], @) n! `) ?9 @$ Cwww.ds-hk.net(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1∼2公分段備bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! T! Y; {9 v! I
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。
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將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 [$ ~/ Z* o' t) a
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
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調味料：
) e; |2 O- q' ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% R) i, K* ?+ C4 b* k$ S
4 p3 d/ }5 _& t% M
做法：
) u& C( B8 ~  N& X8 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。( f* V% L7 r6 w
金針花洗淨瀝乾備用。☆夜玥論壇ק% i/ I/ ^! _& L2 z5 P) g
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。www.ds-hk.net% E! `; ~7 k! F4 Z- o2 {
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，
+ F. e7 t# s- A6 h放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
5 X4 J' `, {7 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源燜約15分鐘左右。
! W/ {0 h9 ?8 B& u( B1 ~+ f1 q+ x& Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
% C% w# h! A! _' h: W" J3 X☆夜玥論壇ק按下開關後再煮一次。開關跳起後，
2 r  h( |9 c# d: q6 Jwww.ds-hk.net用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ~. {# Z. e2 _8 q( j

3 V$ n+ u+ m7 K; J西芹鹹魚飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 O- U% c% E0 z( v9 x& t
材料：
" \: d$ q+ g* H, F8 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源西芹丁1杯   鹹魚丁2大匙   白米2杯   水2杯
1 J# h3 [5 S6 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: u% j! x: q, @9 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料A：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Z% B4 T$ Y" l/ h9 B; [
   鹽1小匙   香油2小匙   胡椒粉1小匙
; q) ~* g6 j6 \8 G# y☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net9 ?$ S$ z8 F. y
調味料B：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ h# G) D0 ?* N* L
   紅酒醋 大匙   糖2大匙
6 E( \' I$ e1 T) v% ?* jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 d7 K) k5 T! J
做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% X; O( S5 V! Q  B
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘備用。$ Y6 ?5 U1 r( l- |- u  E
   其他材料分別準備好。
% P! O7 @5 W  H1 v. B5 ~www.ds-hk.net(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，& n6 ?& z1 N' o* ]/ F: X3 L8 j
   放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; o# p) C" [/ Y$ m0 K3 p
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
/ i4 R! ]; Y/ e0 O% Y/ j7 C- Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   再蓋上蓋子，燜約3∼5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，
- w9 A2 g1 R1 H. Z☆夜玥論壇ק   用飯匙拌勻後即可盛起食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! W. _2 `2 b6 `. c, j( T& t
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蘆筍蛤蜊
8 {0 W1 [$ a- ?$ ^$ @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：
8 K+ |$ \8 P0 z# P( }& E☆夜玥論壇ק蘆筍6支   蛤蜊1/2斤   海苔絲1大匙   薑絲1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ ~' {, j+ R$ }) Z+ B4 j
辣椒片1大匙   白米2杯   水2杯
" J1 U5 P: n. u# s1 ^  |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
3 D" k) a( K8 H3 T% [3 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：
# n+ x' f- Y5 ?& s7 w, R+ j- dwww.ds-hk.net   紅酒醋2大匙   糖1/2大匙   鹽1小匙   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. {- N+ y" Z; M$ C/ D+ `
   香油2小匙   胡椒粉1小匙www.ds-hk.net& E7 M5 d  @& T% V" p0 `" w2 z) j2 \

# L% s, P+ A7 ]! [& `' }( a. Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
3 W" i0 b" @# K; R/ a- m4 [www.ds-hk.net(1)將蘆筍洗淨，切成2∼3公分段。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. \6 N2 ]0 Z" K. a! s
   蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
5 s& T) ]- _% R" U& [9 f  wwww.ds-hk.net(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，7 {9 a! C2 E( O$ g  I3 D: x
   再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，www.ds-hk.net. ?+ m) \% R2 l6 ?; `
   開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。
4 `( p7 j" g: {( P* F5 @3 K☆夜玥論壇ק(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，www.ds-hk.net( u" r/ V$ l# x5 f
   按下開關，再煮一下。
% B5 f( y+ a" t& Z(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
3 r+ |0 ]" Q. s" y) g! y- Q/ f) bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% Y6 y, d: V" a. q# D
   加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。
( N* \/ h# `  E* R' H  ?' Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" h3 o6 b0 }3 h. |: P. t
筍香蝦仁飯$ @/ n$ }. P  u
材料：
& l) Q" Z$ s- a+ G$ obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮筍1支   蝦仁1/2杯   蔥花2大匙   白米2杯   水2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, c! ^- w# O( u

! S+ P, _1 a0 B& H  K3 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料A：
$ }' D. n& {" E: P0 z9 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   鹽 1小匙   糖 2小匙   香油 2小匙
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調味料B：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 T, k5 h, m9 @
   酒 1/2大匙   七味辣椒粉 2小匙
4 _: e1 P' e" t. b# N! p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
: Z; C% P, o  C0 v  G' U( X$ cwww.ds-hk.net做法：www.ds-hk.net3 D1 b  h+ K! [: \8 |  @! `/ A
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% K0 l: v) y, {: |% W3 o9 {% m' N
   切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
) Z+ _# M7 O% n2 k6 e9 o/ s☆夜玥論壇ק   用熱水汆燙備用。www.ds-hk.net! E. `& ~& x5 Q6 ~) ]+ \
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，
. |) E3 c# V! u9 S% a- j☆夜玥論壇ק   再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
# E. t9 j0 M; H* ]   開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 p' M. [) U- q' D; c& B" u3 B% h
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
  ?8 U! z6 N1 e0 I4 N( k0 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2∼3分鐘取出後即可食用。7 z! e/ l) C) g) ?1 W  B* H" J/ N* Q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& A4 {: a/ h: c9 |9 `
茄香飯www.ds-hk.net& `' ?7 _3 C/ e
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& G- q. n$ m. t' I7 g  ?5 C
茄子 1條   絞肉 3大匙   白米 1杯   水 1杯☆夜玥論壇ק! f, e8 A  o2 J. Y: _" B& K' {
☆夜玥論壇ק0 G" c$ N- W- K' h3 S
調味料A：
6 P9 o/ n8 Y! G$ F☆夜玥論壇ק   醬油 1大匙   糖 1/2大匙   鹽 1小匙   香油 1/3大匙
/ O' s: r# p4 P- fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 N, L" X0 s# W0 a5 Y0 o9 U
調味料B：
% }% ~! Z4 g+ dwww.ds-hk.net   蔥末 1/2大匙   蒜末 1/2大匙   辣椒末 1/3大匙www.ds-hk.net1 \& y: w& `% g' _4 L3 b6 w7 J# i
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, K5 ^& ?! b! v( g* h3 f$ f' o
做法：
" s7 w+ e8 b+ Z: _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 D0 P& k9 A  p- \6 s9 M
   要煮時再撈起瀝乾水分備用。www.ds-hk.net$ O0 C: p! g( Y0 @* |
(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，
5 L' `# G# C4 Y3 o: i3 ?# K3 p   最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下， ☆夜玥論壇ק, O; t. z; V/ F% U
   放入電鍋中蒸熟。
2 Z, d$ b+ Z$ y7 s( _' t0 @4 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，
: E) G9 |0 B4 y, l( F; a# I0 h☆夜玥論壇ק   打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用
/ s2 B( p9 I3 A% S4 p/ [- h! Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. Y1 }9 C' U& \
地瓜起司飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ U1 z/ A4 Q9 u) |
材料：
, C' f7 w( _. Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源地瓜 1條   起司 1片   白米 1杯   水 1杯
" f$ W( v8 X" o" y( nwww.ds-hk.net
2 O" @1 v) q" O. Q☆夜玥論壇ק調味料：% `1 Z2 P1 N  t' ^, G) f
   鹽 1小匙   油 1/3大匙, X" T  E% v% U8 E

2 n1 I! [1 B2 ^- x0 ^做法：+ h& ]( x3 F: o# b) n
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
5 m6 f5 `( _: S5 \3 I☆夜玥論壇ק(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
+ R# F* t& M5 q0 f4 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ~7 \" Y$ F5 n* R3 S. o
(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 c* B+ v- }1 J9 O
   即可食用。☆夜玥論壇ק6 J; S, S8 N* m6 w0 }
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青豆桂花飯 5 c3 V! s( T1 W0 v
材料：☆夜玥論壇ק$ @' `' A5 Y+ D9 @% L3 Y6 @/ d7 H
青豆仁 1杯   白米 2杯   水 2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# S) s) b  w" U+ {; g; a2 [

& W, y0 h# F4 C/ n: Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料A：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 q. b/ R( e* K2 P
   香油 2小匙   鹽 2小匙   酒 1大匙www.ds-hk.net5 c. F2 s+ D: M2 |7 t

2 E5 A1 t2 I$ U& A3 W* F' R調味料B：www.ds-hk.net1 W" v4 \0 p+ f
   糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 G# G* r9 Z, j1 w. L  T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; S, u1 K9 w9 }' X. g6 E
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 u. \0 U/ c& K: r: f
(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
, U. \! @/ I( |5 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
( h1 p) |( j8 l7 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
& S, M2 c7 [4 p3 C' Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15∼20分鐘左右，, g$ X: r( _# N" _$ _* k
   然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  L. `: s$ g+ \9 K$ L
   即可。" X: R( q' s9 B; U6 ~* d6 ?

/ y4 T$ K( w% h1 ~8 {3 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
0 {* R  M, Y* R% vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。