蛋白蒸肉蟹〔已檢〕
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材料
, U* m8 ]$ N( O' N' I" E肉蟹 2隻
3 n1 s# n. U5 B# S$ O☆夜玥論壇ק蛋白 3個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 j, M. o0 `' m5 u- B
粟粉 1茶匙& E& t4 H' ~5 K5 v& I/ K# [% l
芫荽碎 適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! E* E* X/ d. R5 [% K5 `
葱絲 適量
9 z) N2 G3 P: Y& F: b☆夜玥論壇ק製法
8 Z$ K" Q0 o. L+ V; T z/ Gwww.ds-hk.net1.肉蟹劏好洗淨，斬件，下醃料拌勻。
3 ?; N R' Y" q! d a2 Z& k2.蛋白加粟粉1茶匙、水半杯拌勻。www.ds-hk.net6 h3 {7 x* t7 m/ T5 Y% P
3.把肉蟹置於碟上，傾入蛋白漿，隔水以中火蒸10分鐘，鋪上葱絲、芫荽碎，澆上調味料供食。
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) _' Q. K1 a+ C/ C( ~* q調味
3 e: F% e% V7 B' H# Q' i5 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃料
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" w$ v) h6 s7 Z; m. g% W( o4 y2 N調味料
, }+ v$ y/ }5 z5 z☆夜玥論壇ק生油 1湯匙
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]
