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[日本菜] 雜糧豆腐漢堡排

雜糧豆腐漢堡排

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# s: G9 p  n: u, b8 J【做  法】
. D  E) l" a* C+ n7 x7 g" q☆夜玥論壇×§1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末,備用。
( E/ J  i; q# [2.豬絞肉剁至有黏性;板豆腐捏碎,備用。
6 e$ `; b8 s; B3 Kwww.ds-hk.net3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中,加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料,攪拌均勻後分割為適當大小後,再整型成漢堡排狀,備用。
' @' }1 G4 G/ \4 I1 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油,放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面,改小火煎至兩面上色且熟透即可。
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