麥片水果粥〔已檢〕
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材 料:
: v! z& C' V* d; i. ^燕 麥 片 1 杯、水 果 1/4 個 (蘋 果、香 蕉 均 可)、黑 棗 3 粒
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作 法: ☆夜玥論壇ק) M D. T" ?3 r$ ?) f0 z8 N. ^
1.沸 水 將 燕 麥 片 成粥 待 涼。
/ t6 O% \! l( q; m( b) n2.黑 棗 泡 軟 去 核 子連 水 打 碎。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:36 編輯 ]
