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糙米飯         60 公克☆夜玥論壇ק$ B4 Y* ?' j, r5 K
蘋果         1 顆
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苜蓿芽         適量3 Q/ `9 C7 e+ @- O5 `7 _
小豆苗         適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  W5 x2 v: [  r; t0 t
高麗菜絲         適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 i# f; _4 m6 H3 S) ]3 R
紅蘿蔔絲         適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 F. U9 _: Z. C
蕎麥春捲皮         2 張☆夜玥論壇ק2 k9 p1 X! u/ z1 J% ]6 e
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) y) C4 x0 u# U. a: i+ Q4 ~1.蘋果洗淨去籽，切絲備用；生菜葉、苜蓿芽、小豆苗洗淨，瀝乾水分備用。
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1 J1 n, G* a0 o, S- Y' @" B1 ^2.蕎麥春捲皮一切二，鋪上一張作法1生菜葉　再擠入少許美奶滋，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% v2 H/ L/ i: z3 y* q
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3.於作法2 上依序鋪上作法1蘋果絲、苜蓿芽、小豆苗、高麗菜絲以及紅蘿蔔絲，然後在蕎麥春捲皮兩側回折交疊，捲成圓錐狀，再撒上少許糙米飯即可。
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+ Z, \) [7 H% F" S" D6 C6 n☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:03 編輯 ]

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心口悶熱，口淡淡，最好吃酸酸甜甜的

好似好好吃~~