[中菜] 醒胃木瓜船〔已檢〕

木瓜 1個  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 w8 r  F& M6 i) {
奇異果 1個  
# e" Q2 J1 N+ {$ E7 b中蝦 6隻  
( `2 |2 M9 E8 i$ A7 hwww.ds-hk.net青瓜(小) 1條  % a) h. J  l! ^1 P  v$ p2 z0 T' y! K4 Y
青檸汁 1湯匙  
) N  Y. v9 Y  G2 j3 b$ I. R! C/ ~www.ds-hk.net橄欖油 1湯匙  
4 M2 W+ F' d/ u. P糖 1茶匙☆夜玥論壇ק7 O$ ?& g" k; s

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1. 木瓜縱向切開一半，去籽及挖出瓜內，但最好保持瓜肉完整，瓜皮留待用作盛載材料之用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 d9 J" ^( O% D) N2 M

/ B9 ^: q5 s# I2 m2 n☆夜玥論壇ק2. 奇異果及青瓜洗淨去皮，連同木瓜切粒。
" b1 C% d8 b9 \1 [$ ~% G! W+ dwww.ds-hk.net3. 蝦去殼洗淨並灼熟，將3隻切粒，與奇異果、青瓜及木瓜拌勻。 ☆夜玥論壇ק! b. I" I; C+ b; H
4. 再加入以青檸汁青、橄欖油及糖混成的汁料拌勻。將材料放於木瓜皮內，將餘下的蝦開邊並掛於木瓜船邊即成。
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健康小提示
/ \* \5 M+ @$ N& l! Q4 U% X5 bwww.ds-hk.net* 一個醒胃的頭盤能刺激胃口，可嘗試以沙律或涼拌菜式作前菜，但要注意份量不要太多。
6 }9 O5 p6 N! [! a* 食物賣相亦能增進小朋友的食慾，用點心思及創意如用模印出不同形狀便可使平凡的菜式更吸引。
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