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[中菜] 蜜豆魚片〔已檢〕

蜜豆魚片〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:小毛球 您是第1122個瀏覽者
材料:
% O: Z) x$ L, `% N. M鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。www.ds-hk.net  U0 q" c: K+ K* T

" K6 k9 i; B/ g+ ^' p" Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調料:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 [4 I2 x$ N& j( `
花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉(太白粉)適量、麻油(香油)5克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 x9 k' h7 g, s1 a: O

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8 ]/ B5 h9 i% w/ Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1、蜜豆切去老筋,紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮,用刀背砍成泥,加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠,放入平鍋內把魚膠鋪幹,用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, o: D2 F  S! W5 a4 Y2 K
2、燒鍋下油,放入薑片、紅蘿蔔、蜜豆、鹽炒至斷生。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 l6 b3 j( `4 g% j

8 ?/ n& O* K& C; K! p* v☆夜玥論壇×§3、蜜豆炒至斷生後,再加入煎魚片、味精、白糖同炒,用濕生粉勾芡,淋上麻油即成。
; F: D6 A9 h' Cwww.ds-hk.net2 W7 G& r& S/ f5 x. [( Z- e; H( A  q
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
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挺清淡的
  f; g+ F- p" E1 E5 j2 _3 l! m' l1 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源不過我比較愛用臘腸代替魚片
! p) S1 ?/ {! J0 i6 ?* Z味道不錯的

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用臘腸味道香   不用再加鹽
0 ^) c* k: W5 b% @' H& }最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區我很少用臘腸   要的話   是臘肉
. u6 D  W* q3 C8 V, x# ]不過會很油

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