[西菜] 蜜蒜汁牛柳〔已檢〕

材料】; g$ R) W- V$ q! |
牛柳12安士(切粗粒)☆夜玥論壇ק. c+ ]5 v9 q/ k7 v
蘑菇6粒(開邊)! c7 ?, S, V! Q3 P
紅甜椒1個) ?1 Y) I" w  I  `2 b
乾蔥3粒(切片)www.ds-hk.net2 a) k+ W- I. G& X
蒜頭3粒(切片)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 f3 w; I2 R2 G
唐芹1棵(切段)
, s' x# j" |) o1 ^4 ^" y5 o  V# N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק9 c7 P. P* y, O; l  m! e
【調味料】
! `; Q, C9 o8 Y3 Z% N) a  k% M☆夜玥論壇ק生抽1湯匙
$ P/ p5 B& i- u/ n" |& cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紹酒1茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% M) j1 o0 f* E+ i. a8 i! {- G
生粉1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  B! E; ]  N; I: C7 h8 C9 {( @
清水3湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ N. T) v- P( |2 l, x0 V
食鹽1/3茶匙2 P0 h: ]3 j$ A9 {; J) j
麻油1/4茶匙www.ds-hk.net3 b$ k3 S+ P( k2 s2 `
胡椒粉1/6茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 c6 {: A! H  j) p- K2 ^' L
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【汁料】www.ds-hk.net5 r3 ~3 f3 [' k, L% i5 @
上湯3湯匙
! G/ r2 w/ _. i7 bʒ汁1湯匙
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茄汁1湯匙半
' h: ^" C4 e; r" L. W+ f☆夜玥論壇ק砂糖1湯匙
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胡椒粉1/6茶匙
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% A5 Q  D5 A/ G, O, |. m1 t1.)牛柳與調味料拌勻，醃1小時，然後將3湯匙生抽快速拌勻，落鑊煎香表面約七成熟，取出。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ U# r* F/ ~3 s
2.)燒熱鑊落油，爆香蒜片、乾蔥片，加入蘑菇及紅椒兜炒一會。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' i$ ^* R, x* p+ R, T- {6 H
3.)將牛柳回鑊，將汁料慢慢加入煮滾。
* ^6 u! D2 B6 c0 }# s: Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4,)撒上唐芹上碟，即可供食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, e) L  u4 ~" ?, o, M( @+ g
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