夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。☆夜玥論壇ק( _) Q& @% \5 ^% y( t: u
現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。
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哈蜜瓜 半個
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1 p ]+ W% v$ e0 r( ?, ^0 }' L% ?4 G' `百合 1兩 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: r" |: ?7 z; u
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2 b4 P9 H8 R( h \! ?+ w☆夜玥論壇ק做法：
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哈蜜瓜洗淨皮，去籽，切塊。 # P% V8 z( g3 \! D' \' Y" L5 h; U
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瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. i" V8 f: y" I6 r
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0 e0 J* g1 Y% U' ~, G, m 陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。 7 {& V# r9 c: H4 D& H
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煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。
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/ f7 z3 [, o( c& c5 f 瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) C- a+ _ Y2 e" D; X
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' h- o' ], E, a0 Swww.ds-hk.net 瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。
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用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。
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食物錦囊:☆夜玥論壇ק% W. r4 B$ A( w+ \3 v/ W2 q
哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. P( g( R, p! y# E2 K4 A
百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 |; v$ u, p3 X u, ^* q# C
陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
