夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
puisan 您是第1632個瀏覽者
哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。
1 T5 t ^+ ~5 E" ~www.ds-hk.net現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。
! l) z( S8 ?, T! }# v8 _
?9 X, K# L5 J☆夜玥論壇ק材料：
: s& [7 X; N* `! x* Q: j☆夜玥論壇ק哈蜜瓜 半個
1 G0 o K* D, y. n# l k
: Q6 w1 Q% X% h1 }瘦肉 12兩
7 h6 f* m/ m" Z1 Z1 {- Rwww.ds-hk.net 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 z1 X6 u/ H, A n2 X. |) R
百合 1兩
+ s* n% k) s) s$ L8 L( Y& B$ vwww.ds-hk.net
* S5 u# U$ g4 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區陳皮 1角
) T$ ^( X- \ [6 `www.ds-hk.net
j3 i W% s1 \7 b/ P6 v0 K, a' j6 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：
& z2 f$ d& M; u1 F8 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.
4 l$ l" t' ~% wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 哈蜜瓜洗淨皮，去籽，切塊。
! o9 D! G! G7 w1 L& g1 Bwww.ds-hk.net bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* C. N0 \' \/ k: ~
2.
3 ^: [) n d+ U5 Z$ ~% Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。
4 z4 x7 y' L' gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% X; x' S% l4 \& e. x, [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.
9 ~/ m( P# ^6 a9 }9 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ q( }$ F# _1 w4 M
7 p$ |/ {; ~7 _2 k9 I. Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 j: o" {1 d% K, c2 |% _. T' K
鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。6 v2 j6 r+ S$ X5 G: x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ?, V) q9 v# V4 N N+ E9 i
* \5 z- O& ~) V4 d: h7 x/ z- z貼士：www.ds-hk.net* k4 W, B2 ^. Z7 C7 L- H
．
) o& C( Z' h) }' I, G8 z& i* s☆夜玥論壇ק 煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。
9 A: c$ [6 R7 q0 V9 q4 _
% P- D. v/ f1 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2．
, [/ r: c7 x0 b1 H/ f4 @1 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。 www.ds-hk.net% r5 C/ I. B6 \; U; A
☆夜玥論壇ק# K+ p) Q% [* `0 b9 g9 |# B
3． bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ?% a. c. Q# W! Y% Q3 I ^
瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 u4 s/ E& ?9 ], X0 O
' S, j$ B( X5 i: g0 V4 }8 f. G4．
# V1 B# ?& X6 l* _0 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。
. g! H8 D0 R6 p& z) wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 www.ds-hk.net3 c; f* W6 b0 q! F8 a# T' K1 A
5. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 P" Z2 ^" @6 _7 u) n2 d. B
用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。
; z& c# I& f: _3 q2 M☆夜玥論壇ק 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 z' [7 j9 f2 Y. E% i4 I) X
食物錦囊:
& n8 P& K/ T( x- m# fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。 www.ds-hk.net% R3 F; j6 ~4 s/ E! `' i* E
百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。
4 x; P9 {- e0 k5 n7 E mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
