十大粉麵排行榜
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第一位﹕生麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ r- P% o- r9 x% C( I. y
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不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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' w1 e7 T: N- x( v) }! p第二位﹕拉麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0.3克
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日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元𡘾A吃時還是配清湯較好。
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第三位﹕米粉 卡路里﹕192/碗 脂 肪﹕0.4克 " t5 b3 ]; I2 K1 X5 @! ]& Q
$ G. X: f" z$ d, i) ?" l米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
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或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。 7 P4 y1 s7 @9 Z
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第五位﹕上海麵 卡路里﹕206/碗 脂 肪﹕2克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) n/ T8 ?( ~; w5 U( m6 t, c
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第六位﹕烏冬 卡路里﹕200/碗 脂 肪﹕2克 www.ds-hk.net9 e' D4 j# a. `0 K# `
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烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) P0 ?# H: e5 Q
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6 }* Q- T. g- X0 N1 j& ?- I8 ewww.ds-hk.net第七位﹕全蛋麵 卡路里﹕213/碗 脂 肪﹕2.4克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 C, a4 [4 J3 ]5 T( r
☆夜玥論壇ק J+ A( D0 x& j4 @3 j* B9 @: f
爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵食吧！
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* v2 @- Q# W: Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。 www.ds-hk.net3 n. o4 q- U7 S7 G) |
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第九位﹕即食麵 卡路里﹕453/碗 脂 肪﹕17.1克
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向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
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第十位﹕伊麵 卡路里﹕404/碗 脂 肪﹕23.5克
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9 R: c3 d3 t+ f& y0 g" x3 fwww.ds-hk.net絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍
