[ 轉貼 ] 食物所含藥效的保健作用
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日常食物中多含有一些藥效，但因無法確定效力的強度，所以對於食物的單一效用應將其當作參考，而非迷信而大量攝取，否則將造成營養不均衡的反效果。以下即數種家庭常見之蔬果，以其效用分類如下：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 R7 Y7 R; ^* m; Z
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$ ?% j R. [; l/ Q Z, X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。
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* ]' c7 y d8 a1 T; o% x* J☆夜玥論壇ק咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。
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h) z0 i1 I# o芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。
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酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（ 效果特別強 ）、薑、芥藍、萵苣（ 綠葉 ）、燕麥、洋蔥（ 效果特別強 ）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 s6 `/ W- L# _( C8 p; O
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◎具抗發炎作用的食物：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- G& g8 k7 K, Z; O9 _- x) t
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& y* {" e0 u F) l7 H Vwww.ds-hk.net香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。
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九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。
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大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。
