[中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

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【材　 料】
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蘆筍 150公克
- z* u7 `9 E/ w2 Z" b7 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蝦仁 250公克
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黃甜椒 10公克
8 n: @8 t+ E: _  J* [2 [( k蔥 1支
. J" A; @: N0 f1 l9 Z! Vwww.ds-hk.net薑 10公克
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鮮美露 1大匙 ☆夜玥論壇ק, ?; E7 w2 O, S1 P9 G  ?
米酒 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% t/ a$ M8 o: w" U+ m# N" A
香油 1大匙
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太白粉 1大匙+ U+ h5 s! v* N$ x$ `4 @
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4 [' a/ Z9 z3 f3 b# A/ P8 b! w9 Y1.蝦仁去腸泥，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後，放入120℃油鍋中炸熟，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; T6 h- L; J( S- }2 g$ U9 M, N6 ~
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2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。☆夜玥論壇ק( Z8 W3 D& \. e* I  z
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3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. z0 H% F2 l$ A! N5 G9 s6 |
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轉自網絡
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