[中菜] 清燉牛腩

6 j+ ?) N* i0 n8 T% T  nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! Z* J' Y: H  a0 S  P
【材　 料】
3 M/ [& Q4 u! o+ E4 a+ G" S" Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: S* k# W3 D. J. P9 owww.ds-hk.net牛肋條 300公克
7 f$ h2 x/ d4 n6 k, [+ Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白蘿蔔 100公克www.ds-hk.net- h  N' U' p1 c% g
薑 30公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 A' R7 w1 J( p$ f  O
蔥 10公克
- Q/ P; A8 ^. k. e; F, O) H☆夜玥論壇ק花椒 1茶匙
3 g/ j5 R5 h" Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白胡椒粒 1/2茶匙
( W7 E' ?% b( {) T7 J. {☆夜玥論壇ק水 700㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. j* [4 X2 @6 T# w

) H$ T$ _0 C; `' q! p☆夜玥論壇ק
9 }% [6 y* n2 z( t8 b5 |☆夜玥論壇ק【調 味 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- j! }5 t- L9 K9 |
☆夜玥論壇ק' E/ I/ e! x2 I& ]" P
鹽 1茶匙
! n  r  g" S0 v5 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒 1大匙
2 z; m) i6 v5 l& g% D) [4 W4 s% D☆夜玥論壇ק
6 ]4 P0 ~8 G, f, x: {8 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ Y2 m" e& C5 }. p
【做　 法】
+ ?' \% G5 G8 x$ G9 U2 M☆夜玥論壇ק1. 牛肋條切5公分段塊，放入滾水中汆燙、撈出洗淨，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% s8 A+ Y! [4 Q
2. 白蘿蔔去皮、切滾刀塊，放入滾水中汆燙、撈出，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; K* S8 _2 Z& b( A, Q) [
3. 薑切片；蔥切段；白胡椒粒用菜刀壓破，和花椒一起裝入滷包袋中，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' x" ?5 k4 F  |# w% P: N
4. 取一湯鍋，加入作法1、2、3所有材料，再加700㏄水以小火熬煮1小時，續加入調味料再煮15分鐘，起鍋前撈除滷包袋、薑片、蔥段即可（盛碗後可另加入香菜搭配）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ~1 K6 o8 r5 `
☆夜玥論壇ק7 q; T! x$ w6 G0 S& o- r/ n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 q( h$ [( \# c

+ M* O7 T- S/ N% a6 m9 i/ \☆夜玥論壇ק轉自網路