[中菜] 翡翠太極海鮮羹

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' @$ y& h/ I( h" q% g材 料 ：' }: Y* ?. L: b- G

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, {3 I/ k1 z8 d鮮 蝦 100 克
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菠 菜 50 克9 C  C9 C: h1 V$ J) {
蛋 白 3 隻
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& `* B: |4 {# Q1 N' l% Lwww.ds-hk.net粟 粉 3-4 湯 匙www.ds-hk.net) p- ~# L/ x! O0 k+ z% @& J! k2 G" z
錫 紙 1 張最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* H/ K% S7 Q, }  Q$ w
薑 絲  適 量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ^4 u. ~- J6 ?: {- ?
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調 味 （ 鮮 蝦 ） ：
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胡 椒 粉  少 許www.ds-hk.net+ k8 ~" e8 W: K5 [
粟 粉 1 茶 匙
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做 法 ：
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1. 鮮 蝦 去 殼 、 剔 腸 ， 用 少 許 粟 粉 清 洗 ； 然 後 加 入 調 味 料 醃 10 分 鐘 。
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* D' ]5 z% z3 m3 a☆夜玥論壇ק2. 帶 子 及 蟹 肉 洗 淨 ， 瀝 水 。
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3. 菠 菜 洗 淨 ， 然 後 放 入 熱 水 內 煮 至 軟 身 ； 用 攪 拌 機 打 碎 ， 待 用 。5 ], m3 t+ ?& G- ^( B
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4. 將 薑 絲 放 入 1 湯 匙 熱 油 內 爆 香 ， 加 入 海 鮮 ( 蝦 除 外 ) ， 倒 入 上 湯 ， 煮 至 大 滾 後 ， 加 入 粟 粉 水 ， 不 停 攪 拌 至 厚 身 。www.ds-hk.net- B* t; P5 ^4 C3 F  p
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5. 加 入 鮮 蝦 ， 再 煮 約 5 分 鐘 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Z  u, D: Y8 |0 G* D# i
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6. 將 湯 羹 分 成 2 份 。0 H' c" u/ j2 _

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8. 打 勻 蛋 白 後 ， 徐 徐 拌 入 另 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。
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) B9 v4 H7 r4 @1 H- P' E' b+ ^www.ds-hk.net9. 將 長 形 錫 紙 扭 作 S 形 ， 放 在 湯 碗 的 中 央 。: u8 o  F6 @5 C7 {

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