酥皮西蘭花帶子忌廉湯         bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ i! v2 S( x/ g/ I- e  _

8 j8 H4 X, E4 b, K& Q$ g8 |材料
0 B0 g* Q( V% G; Rwww.ds-hk.net西蘭花            1個 (約300克)         　www.ds-hk.net, ]) f0 ~4 [9 d- M' j  ^
帶子                數隻
& s! r+ J$ @- x; S* Q  f1 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區清雞湯            1罐
9 P+ c" B( V% g+ Y清水                500 毫升         　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Z( E, W+ G" h2 s; U  G+ c
淡忌廉            500 毫升         　☆夜玥論壇ק5 M- s  h& ]# y6 ]) F

2 F( ~# B  _, y( q- q8 P: \4 a3 g調味
* g% y4 b$ ?# d+ K( owww.ds-hk.net鹽             少許         　
) L9 z2 r: z4 a3 S牛油         30 克☆夜玥論壇ק- Z) Z+ H. _5 c: ]
面粉         1湯匙
* D5 [1 N3 i3 I( Q9 F) kwww.ds-hk.net清水         3 湯匙         　
" H- b% y4 h6 P& f2 G2 n3 \( g* [' B☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net. i6 T: f- o0 B, r: z9 X2 v( L
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製作
* F/ O% V1 f1 n  f6 g; t☆夜玥論壇ק1.  帶子洗淨切粒，牛油落鑊將帶子煎熟備用 。☆夜玥論壇ק' m: e) D3 ~7 ?& m- E
2.  西蘭花洗淨切粒，在煲中炒，加鹽調味。
3 l- C! [' n' E  F+ F: @% ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.  加清水及清雞湯，煮滾後加淡忌廉，煮滾後放入攪拌器攪勻。
) ^$ _& {5 V, Y" A4.  再倒回煲中煮滾，下面粉水，煮至糊狀， 最後加入帶子即成 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* u, a9 L" T4 ?6 F3 V( C5 |4 I

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$ ]) o. o7 Z- X& G, m1 u9 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區少少心得bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' U3 V! f5 ^; W& l  ?0 G$ G6 A
Trista 落左比食譜多既面粉水先成糊狀。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ^' Q- m* F: T7 x9 A
阿貓加嘴
1 Z; O) }) A4 G  i☆夜玥論壇ק可另鋪上puff pastry，掃上蛋汁，入己預熱焗爐180度15分鐘至金拦色。

有圖嗎????

沒吃過這道菜欸~
0 ~2 i& U. b( [: m' v☆夜玥論壇ק疑似有難度= =a