優果凍

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（三∼四人份；每人份約60大卡）
! A6 `0 W' R% E* f  X/ P4 p材料Ⅰ：
/ a6 o/ ?  v: d- I5 c/ P☆夜玥論壇ק洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）
6 i3 k% l. p1 e/ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水　　　　　　　　　　　　　　半杯
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, z+ ^) {1 h7 k$ k! y9 @5 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料II：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ~3 o5 h( L% i5 Z
香蕉　　　　　　　　　　　　　一根bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 U6 P/ g3 e$ q0 ~" }
鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個
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低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' X/ ^8 {3 v) N- M5 g
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  e; I, {3 ?% ~0 D☆夜玥論壇ק作法：
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: k- K$ [8 g4 I: v, i# ?' n6 ^www.ds-hk.net2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。
* o+ m- F8 n7 D* `. D9 n' t2 c☆夜玥論壇ק3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。