優果凍

優果凍　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆夜玥論壇ק7 w$ L* m% w3 H2 r( O
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（三∼四人份；每人份約60大卡）# ?6 G0 y- T/ [5 {+ N: V; y
材料Ⅰ：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 _2 w8 A# I: @8 m# R- ^: Q
洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）
' H" h4 v. y1 |* n# I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水　　　　　　　　　　　　　　半杯
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材料II：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ h, W: V& z1 F0 {* Y
香蕉　　　　　　　　　　　　　一根最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) f' ?- A5 ?7 W
鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- o9 W0 k: ?3 J5 c- [! Y
椰奶粉　　　　　　　　　　　　一大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 s+ E+ D6 W5 w8 Y* Y0 W
代糖（阿斯巴甜）　　　　　　　兩包（約四公克）
( G! r4 u# g3 Y: Y; [5 B$ U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯
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1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。
/ {  ]0 R* L$ d) `  Q' V☆夜玥論壇ק2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。
7 r1 O' ^; M0 R8 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。