英國有一名11歲少女，受到同是舉重選手的母親影響，從小練習，現在已經可以舉起和自己體重相當的槓鈴；而在羅馬尼亞，也有一名健美先生，每天做重量訓練，兒子從2歲起跟著練習，現在長到7歲，已經有一身結實6塊肌。


穿著猩紅色學校制服，現年11歲的查莉，滿臉微笑坐在媽媽身旁，有著甜美外貌、嬌小身形，但是男生看到她，都要敬畏三分，因為她號稱是英國最強壯的少女。


深呼吸做好準備，140公分高、30公斤重的查莉，一舉舉起33公斤的槓鈴，從9歲開始舉重訓練，每個禮拜都會在健身房裡花上12個小時訓練，再加上嚴格控管飲食，只吃義大利麵、蔬菜和水果，讓她變得力大無窮。


小小年紀就有一身結實肌肉的還有他，俏皮地對著鏡頭眨眨眼睛，倒立動作對7歲的史特羅伊來說，絲毫不費力，對著鏡頭做出嘶吼表情，腹部的6塊肌，還有手臂的肌肉線條，全都清晰可見。


比起打球玩電動，小史特羅伊更喜歡待在家中做重量訓練，2歲開始不斷練習，讓他擁有健美先生般驚人身材。

也太利害了吧
有腹肌><
我也想要

年齡小就開始做這樣的訓練
會不會影響以後的發育啊 ??

發育時期要小心

從小開始是好。
但身體能負荷得了嗎?
而且這樣對發育不太好吧...

[ 本帖最後由 花無葉 於 2011-9-19 16:58 編輯 ]