[西菜] 辣味牛柳闊條麵〔已檢〕

材料
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牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
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意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
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醃料 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  \0 q6 R( ?. f5 I- F; R' E; _

- E2 B$ P, |- w+ {; X3 F+ @☆夜玥論壇ק蠔油 1/2 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( [! R2 S' q, ]6 T7 u2 p

2 a9 k' g' x  F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙6 Q1 k1 R4 O5 [  k; p! n
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; N# N' a: b. _# J芡汁 % t. ]& t8 o7 `$ N

' h! U. k3 Y: V☆夜玥論壇ק桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
/ B4 S; n& P3 K! T& \% Z) Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net8 l: }* R; W7 \2 Z4 R4 {
蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙1 A( N1 s$ b$ H# c+ v; K

' n$ V5 O: b9 ?5 P7 j; q( K. Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 m, l5 W- t# W- o: k1 k( C☆夜玥論壇ק做法
/ k4 I; Y) z6 i/ w: T" }' Mwww.ds-hk.net1.  將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
% _4 {2 U6 Y2 l4 k5 N, r+ ?www.ds-hk.net2.  牛肉與醃料拌勻。
' O% a$ I1 [7 C) S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.  用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
0 W8 q) h- t) ?/ Q+ d1 Y9 ~4.  拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。☆夜玥論壇ק0 D' ?; T& U# w$ g3 \1 E/ U

5 N* t9 I! ~* j* O; p7 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:55 編輯 ]