生蠔石鍋飯

【材　料】
0 ^! k% L; L+ f1 Z" e☆夜玥論壇ק生蠔  100公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: H& o6 {5 F* {0 F- g
麵粉  少許
0 A; O  V, G. v1 vwww.ds-hk.net白飯  適量 1 S+ w% k0 F) ^9 o) ~& k, l
韓式泡菜  50公克 www.ds-hk.net3 C% H5 `$ h9 _$ F9 c* ?( ~, L! y
黃豆芽拌菜  50公克
) H# b+ M* W; [' ]0 S菠菜拌菜  50公克
: h" c1 w3 g* p& {6 I2 O' x0 m☆夜玥論壇ק香辣茄子  60公克
0 v, i, Q( i0 _$ E☆夜玥論壇ק香拌金針菇  50公克。
9 z' B, j& R" B+ l; |7 mwww.ds-hk.net【調味料】 5 O0 W8 ~8 n# C1 w& |2 ?
韓式辣醬  1中匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 D$ y8 {3 O; o' a, C9 f
沙拉油  1中匙
% [. d& n! I% f2 x/ c! Y" C( sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡麻油  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- q; Y8 E( K6 x0 x6 c" E
鹽  1小匙
( z- m3 J. i( M0 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白胡椒粉  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; m$ {$ b) \$ V7 }( W
20度料理米酒  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! e  Y; S7 j  O7 c( @/ ~. C! R1 i
【做　法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; E5 |; K% u; r6 t9 m; M
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後，再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻，再沾裹上麵粉備用。
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- e3 s- r4 I! @4 h☆夜玥論壇ק2.取一鍋，放入沙拉油熱鍋後，再放入作法1的生蠔，以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 D8 g3 _( }5 o! q) L

, l/ C; v/ ~# ~1 u& T' wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.取一石鍋碗放在爐台上，以中火燒熱約10分鐘，待石鍋碗變熱後轉中小火，再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油，於石鍋碗內塗抹均勻，再把白飯盛入石鍋碗內，轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
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0 Z2 \) k- m* a' |' Y' Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.在作法3的白飯上面，依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇，並於中間處放入作法2的生蠔後，最後再加入少許的市售韓式辣醬即可