生蠔石鍋飯

【材　料】 ☆夜玥論壇ק$ C' W! I' Z( Y( C# I
生蠔  100公克 ! g, `; a9 v/ P  [1 \" }
麵粉  少許
) @9 S; X' }( r5 T! owww.ds-hk.net白飯  適量
; |( @" z( Y3 X# {7 V, U! E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區韓式泡菜  50公克
! v: W2 {+ @0 l; Z2 H, V# U8 s% z6 Rwww.ds-hk.net黃豆芽拌菜  50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# C. o+ w$ R! v5 U* X
菠菜拌菜  50公克
# [7 V4 S& @1 ]# ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香辣茄子  60公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, N+ B# S6 R, u) t+ F
香拌金針菇  50公克。
7 Q5 u$ D2 i: O0 n; r: Bwww.ds-hk.net【調味料】
6 }4 T: L3 |, M+ C: w韓式辣醬  1中匙 ☆夜玥論壇ק, P! u; L% J* j( Y! u7 T! [; [
沙拉油  1中匙
+ Z. @$ h2 D. E: ?9 |# Q# U2 J☆夜玥論壇ק胡麻油  少許
+ J3 {0 O% ?6 O6 `; N, _  cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽  1小匙
6 P* P/ T$ C1 u- ]5 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白胡椒粉  少許
' m. a, R( p" \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源20度料理米酒  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 x0 J; R. E$ O: h9 ^9 F3 H$ ?* ?
【做　法】 ☆夜玥論壇ק) c3 K1 R8 n0 y9 ^9 F- t9 S
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後，再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻，再沾裹上麵粉備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ _. e# ?' X8 Q7 E" y

/ e$ J; j* A; R/ F0 [3 k( ]8 F; gwww.ds-hk.net2.取一鍋，放入沙拉油熱鍋後，再放入作法1的生蠔，以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ?0 M0 [7 \' I" f

4 O! D8 @; X& r  J☆夜玥論壇ק3.取一石鍋碗放在爐台上，以中火燒熱約10分鐘，待石鍋碗變熱後轉中小火，再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油，於石鍋碗內塗抹均勻，再把白飯盛入石鍋碗內，轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 j( B3 v4 N, |3 r( m5 X" x' O

4 W5 J  M4 D4 A( r; |" o4 m☆夜玥論壇ק4.在作法3的白飯上面，依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇，並於中間處放入作法2的生蠔後，最後再加入少許的市售韓式辣醬即可