[世界知味] 紅菜頭意大利雲吞

山羊奶芝士味道酥香，能調和紅菜頭的草腥味，配上充滿油香的吞拿魚、三文魚子等，口感味道極豐富！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' m' t  r! b, b, k% z

$ A: T9 R7 p( L) |8 z2 f  Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  `' Y4 I: z: {) W4 r2 |' I
吞拿魚 100克、山羊奶芝士（加少許香草） 50克、三文魚子/松子各 5克、橄欖油適量
5 m/ J" m, h6 M8 t9 zwww.ds-hk.net
/ N3 v: ]9 y$ r' P  Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：海鹽/黑椒各適量/ d1 X& m$ v% e$ t* W' w

7 u5 y9 W- G5 `. P☆夜玥論壇ק法葱汁：法葱 10克、橄欖油 100毫升' p2 }; b  `7 t5 E) l9 b

! G6 ^. u8 k, I/ Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬汁：清水/意大利黑醋各 200毫升、紅菜頭片 200克、黑椒適量、杜松果 5克、月桂葉 2片、砂糖 50克、橄欖油 30毫升
2 K5 D* q& ^" `' c2 P" }☆夜玥論壇ק
* `$ `& L: T$ }☆夜玥論壇ק做法
8 M8 Y4 Y( V' k% fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.先做醬汁，煲滾水，加紅菜頭片、黑醋、糖、黑椒、杜松果、月桂葉煮成黑醋汁。
+ d1 T! j0 Z1 t% N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
% y/ N- }, ~' R* G" n2 Y1 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將其中三片紅菜頭切成六個正方形，將餘下紅菜頭、 4湯匙（ 1）放攪拌機中打勻，加橄欖油拌成醬汁。6 ~  M* \5 }4 l; }3 ^
www.ds-hk.net3 N, E% W. W1 T9 x4 X
3.煲滾水，放法葱浸 15秒至軟身，與橄欖油一同放入攪拌機中，打爛隔渣成法葱汁。www.ds-hk.net9 w8 c' b' \0 m/ V

1 O3 t0 T2 Q$ ^☆夜玥論壇ק4.吞拿魚下調味料抹勻，燒熱鑊落油，下吞拿魚每邊煎 20秒至五成熟，切片備用。
# X6 Z! Z- B, W9 ~3 t+ l, swww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 [/ j: n% k, t6 ?) `1 b0 b
5.在兩片紅菜頭中夾上適量山羊奶芝士成意大利雲吞，上碟，上放吞拿魚，淋上法葱汁、醬汁、三文魚子、松子，抹上適量橄欖油即可。