[西菜] 依文仕雞胸配薯角

雞胸一定要斜切，令纖維更闊，就可吸收更多醃料中的水份，雞肉自然更滑溜！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 v) J/ l. P7 j3 l: {

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雞胸（約 100克） 1件、蘑菇 2粒、洋葱（切碎） 30克、薯角 3塊、番荽碎/雜香草各少許: K! g. V( K5 z% ~/ @

( n1 P8 l5 P8 Q8 r1 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞肉醃料：鹽/雞粉/黑椒碎各 1/3茶匙、白酒/生粉各 1茶匙、胡椒粉/雜香草/油各少許、水 1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# B$ S; ^9 K. x

  e% _9 r# k- e5 M* g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薯角醃料：鹽/橄欖油/黑椒碎/雜香草各少許0 S! `/ P8 c/ V5 u9 [
☆夜玥論壇ק* h( m' L* [- [! M
調味料：鹽/糖各 1/3湯匙、白酒 1茶匙、燒汁 100毫升、忌廉 1湯匙、胡椒粉少許
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* ~# k# H* w: r' \3 c- [做法
' ]" U' o1 d, b, F" U, a☆夜玥論壇ק1.薯角下黑椒碎、雜香草、鹽、橄欖油抹勻，放入預熱至 230℃焗爐，焗 25分鐘，取出先上碟。☆夜玥論壇ק& n4 @0 D4 z: s7 q: y) s0 c' h2 c% g2 J
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2.雞胸斜刀切件。雞肉、雜香草、黑椒碎、鹽、雞粉、胡椒粉、生粉、水、白酒、油拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 O! `4 q7 c$ y. V" Y: K6 X$ _/ r
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3.燒熱鑊下油，將雞胸煎至兩邊金黃，備用。
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4.燒熱鑊，放洋葱碎、蘑菇爆香，下雜香草、白酒、燒汁，收慢火，放胡椒粉、鹽、糖、雞胸、番荽碎和忌廉略煮，最後上碟即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 s+ R5 f0 A7 O
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貼士
$ O6 x, N5 i& h" w- u  m9 R& W想雞肉味道更均勻，可先將醃料拌勻後才醃肉，拌時順道按摩雞肉，可令雞肉更嫩滑。