牛蒡紅蘿蔔粟米水〔已檢〕
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材料: 牛蒡 1條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% p1 _9 c, o+ Z+ x+ J7 R l
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紅蘿蔔 1個 " _7 I/ T# {+ C# h6 |
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粟米 2條 * Q; H; M; k1 u* z5 ^
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水 20碗
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冰糖 適量 ☆夜玥論壇ק# `. c7 C2 F6 M7 }0 o
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+ s. _1 U7 ?- _# `www.ds-hk.net(2) 粟米洗淨切件
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(3) 煲滾水, 放入所有材料
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( b7 ~7 [9 q0 b% Z& z(4) 先用猛火煲半小時, 轉慢火煲兩小時, 轉猛火煲至大滾後下冰糖調味即成
( h6 a- S# z6 f5 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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1 j, T! i/ D; f6 l/ F(1) 煲湯水一定要先用猛火煲最少15分鐘, 然後轉慢火, 煲好後才調味
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(2) 紅蘿蔔營養豐富, 補眼, 抗氧化; 牛蒡粗纖, 可清腸胃, 這湯滋潤解燥, 四季合用, 大人小孩適用
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(3) 天氣炎熱, 所以今天起不妨多煲, 放在雪櫃裡慢慢喝bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 _) ^0 |/ L, i1 I9 x8 y
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]
