立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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功效：開胃理脾、理氣止痛
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材料：www.ds-hk.net3 P, G' h4 ?7 a- S! d; J
3 ]4 [& ]4 ~# {' {1 G- S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區茯苓……………………10克
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0 e- h2 I) w* s" G" d麵粉……………………250克
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作法：www.ds-hk.net0 M, Q- l7 l% f
: \3 u3 M, W& E' G _+ _0 F' n. m1 h1.茯苓打成粉狀。
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。
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4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。
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薑棗糯米粥! H' `. ^0 [- U+ y
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功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛
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薑…………………………20克
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大棗………………………5枚
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" o; l- Q* I! e1 D9 M5 u4 m3 U1 Bwww.ds-hk.net糯米………………………100克
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精鹽………………………3克
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1.薑洗淨、切片備用。
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* R" e& @- c0 S" q, [% e' \www.ds-hk.net2.大棗洗淨、去核備用。
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3 v3 f& [/ k5 F; X1 U4 @1 Qwww.ds-hk.net3.糯米洗淨備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 F# L2 O0 I4 M9 C
6 S# m/ K- O/ [+ u* i. J& ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
