立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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功效：開胃理脾、理氣止痛
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材料：
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- D+ A! z6 ~+ T/ n. k& y8 rwww.ds-hk.net茯苓……………………10克
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麵粉……………………250克
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$ x& J5 ~( V1 R' S& }( M, _☆夜玥論壇ק酵母粉.…………………適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Z0 M' U1 f! Z; ^/ j$ d
* e6 o0 ?' |& Y! l2 f7 N ]% ^' p☆夜玥論壇ק作法：☆夜玥論壇ק; Z' ~2 q+ r: U$ l6 W" ]
; h9 g* I z. S+ s& E; a☆夜玥論壇ק1.茯苓打成粉狀。
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; e* z7 e, {4 c9 @. p7 x- n: e2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。
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! B7 p. m* [/ h( V3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。
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4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。 www.ds-hk.net j% \% L9 E3 ]) q
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薑棗糯米粥
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% j: N1 ^- H4 |( D9 `0 h☆夜玥論壇ק功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛
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材料：
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薑…………………………20克
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大棗………………………5枚☆夜玥論壇ק" T: b& T W& w/ W: n
) Q. O$ n* c2 L, D1 {+ _糯米………………………100克5 T8 }. S4 S4 u2 a
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精鹽………………………3克
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6 ^+ U1 i( i3 M* Y. {- P1 O; }: U# E4 @www.ds-hk.net1.薑洗淨、切片備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ j" l: I% s. b* b
9 j' W0 ] o* U- d! Rwww.ds-hk.net2.大棗洗淨、去核備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% a S% a7 c, W$ e& \! N! \1 B
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3.糯米洗淨備用。☆夜玥論壇ק& Y6 \- \% j! B7 q$ } q% R
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4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
