[小食] 鮪魚歐姆蛋〔已檢〕

(2人份)
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食材:蛋2個、牛奶半杯、洋蔥丁適量、青椒少許、鮪魚罐頭半罐
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3 F, ~. g. I; U& N; w( @' |調味料:鹽少許、番茄醬適量☆夜玥論壇ק! x7 f2 W" A; T! }; _( {1 a# K

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1.將蛋、鹽及牛奶放入碗中拌勻，需拌至表面稍微發泡，大約5分鐘。
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8 f  |7 ~, u  n2 I9 {6 o! v% U6 hwww.ds-hk.net3.再放1匙油小火熱鍋，將蛋汁放入鍋中煎，待正面稍微凝固後翻背面煎約10秒盛起。
0 n) u1 D# y4 f! N" R" q8 K* Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  Z9 \  _5 h0 d& b6 ~$ [" @. S4 c- m$ Zwww.ds-hk.net4.蛋皮裝盤，平均放入步驟2的鮪魚餡料後捲起，切半後，再淋上番茄醬即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 O% J0 r+ h/ U' a0 n5 E
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:46 編輯 ]