[中菜] 絲瓜烘蛋〔已檢〕

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食材:絲瓜1條、雞蛋4個、蒜頭2粒、乾蝦仁1小匙www.ds-hk.net! l0 D) k# \9 O7 Q3 p* J7 j4 Z0 M

* R1 n4 h+ c* q# Y% t/ W; pwww.ds-hk.net調味料:鹽2小匙、雞粉少許、米酒少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 g, c; _8 o) |3 z8 X
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做法:☆夜玥論壇ק4 C6 Y, a$ i& j; c7 K
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1.乾蝦仁加少許米酒浸泡約3分鐘，再瀝乾米酒。(米酒可以去除蝦仁腥味。)
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2.絲瓜去皮，切小塊備用。蒜頭去皮，拍碎備用。蛋打散，加入1小匙鹽備用。☆夜玥論壇ק# c. e( l& R2 W& z; p$ _# M2 ~

" m! ~1 I  R. vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋，倒入1匙油，加入蒜碎、蝦仁爆香，倒入絲瓜炒至軟化，9 Y3 @/ H: a. |: i& ?4 b
   加入1小匙鹽、雞粉調味後起鍋。
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/ ~+ T5 U) G) s* ?! V# Y  k☆夜玥論壇ק4.另起一熱鍋，放1大匙油，倒入一半蛋汁烘煎，留下一半，www.ds-hk.net4 [+ [, x. h& D9 B$ P" B9 i
   待蛋汁凝固略呈金黃時，加入炒好的絲瓜，同時淋上剩下的蛋液，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 i* }6 b2 X7 D0 A9 M8 E3 o; ]
   烘煎至兩面成金黃色時即可起鍋。
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3 Y6 E) j( Q' P% {% _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區◎小叮嚀:
& U7 {  ?# G% o. f8 T. q/ a/ Jwww.ds-hk.net  要濾掉炒好放一旁備用的絲瓜湯汁，再將絲瓜放入烘煎，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& n+ c0 l9 P0 q! @4 y
  否則會使烘蛋呈現軟爛狀態，口感不佳。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- y2 B5 s: e# O6 O$ i3 k/ Z  c4 [

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