醋溜鯛魚片〔已檢〕
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, d, R5 `( ]( r6 ?www.ds-hk.net食材:鯛魚片4大片、135克的鳳梨罐頭半罐、洋蔥半顆、紅椒1顆、蔥段少許、薑片少許、蒜末少許、太白粉少許、新鮮檸檬汁1大匙☆夜玥論壇×§5 n* o9 }( L6 q4 F5 U
6 r, S. v' ^5 x3 F' B1 l$ l調味料:米酒1大匙、泰式酸甜醬2大匙、細冰糖少許、胡椒粉少許、鹽少許
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做法:☆夜玥論壇×§7 T' K( C! D( T5 z6 b2 ^. ^8 H
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1.鯛魚片洗淨後,加入米酒鹽醃製20分鐘後,鯛魚片兩面沾裹太白粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ q( f& _8 B" g7 x$ a8 _
2 L9 o+ g9 D2 i+ _4 Q" Q/ p2.洋蔥切片,紅椒去籽切片。
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3.起油鍋,以小火香煎鯛魚片,魚肉由紅轉白後,翻面再煎熟,然後取出備用。
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8 {; V/ H7 k; H: P☆夜玥論壇×§4.蔥段、薑片、蒜末先下鍋中火爆香,再加入洋蔥、紅椒、罐頭鳳梨拌炒。www.ds-hk.net m, c: t/ N, R5 M$ B6 A$ i
( W, V8 d7 x8 ~) d; K! [: c) i: b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5.接著加入泰式酸甜醬、檸檬汁、細冰糖、胡椒粉及半碗水炒香。www.ds-hk.net3 N, ~2 {, d5 C$ g o# x
9 [6 W4 d5 E) }/ Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.最後加進已煎好的鯛魚片拌炒,讓魚片完全吸收醬汁就完成了。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]