[中菜] 燴什錦海鮮

(3~4人份)☆夜玥論壇ק; o, f! \: C: s2 T! P
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食材:海參2條、蝦仁150克、花枝300克、西洋芹300克、薑片5片、太白粉1大匙、蔥段少許、蒜末少許
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調味料:米酒少許胡椒粉少許香油少許鹽少許
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做法:
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1.海參洗淨後對半切開，每長條切成3小段。(海參不可切太小段，不然燙後肉會縮。)☆夜玥論壇ק, a2 p3 [# j! Z  r5 u0 A$ q

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- D" u; @& X* s0 g( U- h! ?# rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, F$ c0 J6 _& U/ A4 o. A- T3.花枝洗淨背面畫十字刀刻花，也放入滾水裡過一下水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. y# ^, Y# Q/ g# [2 v  G
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4.西洋芹洗淨刨除外皮後切段，蝦仁洗淨後剖開背部，挑除腸泥。☆夜玥論壇ק7 ^! Z  E4 T0 U/ `7 Q# x

% u3 H' @: X1 O4 [5 f, N2 g9 x# E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.起油鍋，先加入薑片、蒜末下鍋爆香，再依序加入蝦仁、西洋芹、海參中火拌炒，撒點米酒、香油。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) G  h6 O! e) H0 f  D7 [# Z

9 n/ J5 z+ k5 O4 c  n5 n& E& p6.起鍋前，再用太白粉加水勾點芡，加花枝、鹽、胡椒粉再翻炒一下就完成了。