[中菜] 嫩煎洋蔥牛肉卷

烹飪時間：6-10分鐘
. m0 j- ~+ M  Y( `' L: D' B份量：約3人份
. v) a: y9 t2 {& K  }0 k☆夜玥論壇ק主要食材：牛肉, 蔬菜
8 L1 Z, ~! Q2 h) s4 {+ Q5 r5 q4 h6 A! bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源種類：配菜3 I( ?- n2 [  W. r
烹調方式：煎
6 m5 V4 X9 U! X- P% _% ]☆夜玥論壇ק使用時機：家常
+ p: {, e% Y7 i4 l# a☆夜玥論壇ק菜系：中華料理
2 ]) T4 n8 t$ A# G* {4 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק. k% s* y( \* C' o8 V# T0 x% E3 J
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! c- X+ w; Y+ d
洋蔥1顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' d' ?. U( ^/ Y; L9 M
牛肉片200公克
% \, A1 t( x# Q  j  I% _: Y小豆苗適量
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( ]# R' C( h+ T4 F! _% @( `2 rwww.ds-hk.net七味辣椒粉1小匙
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4 P& b* q7 V. s/ \. k( Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：
+ j% N& q! Y( l  F0 A☆夜玥論壇ק1.洋蔥切粗絲，用牛肉片捲起來成牛肉捲備用。
& w0 A7 d, J0 y" S, h! B8 J☆夜玥論壇ק2.熱鍋，倒入適量的油，放入牛肉捲煎至上色，加入所有調味料煎入味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 y1 |6 l3 Z( N: ?) E) }
3.將小豆苗鋪在盤上，放上作法2的牛肉捲即可。