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秋葵12根
4 ~3 t+ O( E( |, Q! V9 P5 s6 Lwww.ds-hk.net玉米筍12根www.ds-hk.net) ^- K: c7 h3 O# l5 w$ F, }. w
甜豆莢10片☆夜玥論壇ק$ d3 H5 Q. V) O/ b+ Z
薑15公克
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1.秋葵去蒂斜切片；玉米筍去蒂；甜豆莢去兩側粗絲；薑切片，備用。
) I. E5 ]/ l& ~☆夜玥論壇ק2.將作法1所有的材料放入滾水中汆燙（薑片除外），再過水備用。
0 L* o2 B, A% v- H, \1 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，再加入汆燙好的蔬菜、薑片與調味料，以中火翻炒均勻即可。

秋葵我都是汆燙後冰過沾芥末醬吃
9 T- o) I' E& A; x% ^1 b7 f: rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源倒是沒試過用熱炒的☆夜玥論壇ק/ {) ^' f) ?. {- k1 B. [
可以試試

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- x  m6 G: W1 f☆夜玥論壇ק我到是沒試過沾芥末醬呢☆夜玥論壇ק' ]# {! s7 A3 s& R6 \
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