[中菜] 彩椒碎米雞

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雞胸肉200公克
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青椒50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' X! f% x9 y; X* y/ x" m9 d
蒜末5公克
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料亭和露(昆布香菇)2大匙☆夜玥論壇ק$ d, u; f& }5 Z8 R: R) _
水1/2大匙www.ds-hk.net; p& X. v& A" A) _
胡椒粉少許
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# i6 _& t# s. q6 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。www.ds-hk.net3 y7 g* ~- J1 Q
3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。
8 o; {! s) a+ h7 n- T4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 j9 ?* L' _' h% I: O2 j
註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。