[世界知味] 義式香草里肌

材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Q; h/ V. }, E0 V& M, h; X
1. 豬里肌肉 250公克3 v' U  z1 b% [1 ]* S
2. 牛蕃茄瓣 1/2顆☆夜玥論壇ק0 k( p/ u  r' k" _5 I
3. 小洋芋 1顆
2 W! Y: g2 q- |  ]( b; p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 百里香 3支# B4 [3 R" S8 `4 x" j  J) C" g
5. 迷迭香 3支
1 r' ^% ?! ^1 G# Q9 r; _☆夜玥論壇ק6. 橄欖油 適量
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調味料：☆夜玥論壇ק3 x& X+ J* l! m5 F
1. 甘醇醬油 3匙
0 g1 L5 ^1 `8 N$ m3 `www.ds-hk.net2. 味醂 20㏄
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% c3 g: q, i# \, w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 糖 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! n2 X4 E  q" C2 T6 X8 l* K
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作法：
7 ~; S) B# K& l" t, ]1 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。
* v; o1 c' r( [www.ds-hk.net2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 S# m' _7 i) q5 X* K8 R8 ?
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。. E/ A5 K9 @1 F8 M4 H; u2 L
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。