[世界知味] 義式香草里肌

材料：
4 m  b: T) h; q2 P" i" A- u, Q" A☆夜玥論壇ק1. 豬里肌肉 250公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- w- E! n- E" o0 d+ T1 I
2. 牛蕃茄瓣 1/2顆www.ds-hk.net; U9 h& M7 {: m. h. {
3. 小洋芋 1顆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, W0 a8 s+ t( G9 x: }- D
4. 百里香 3支最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 C# T' w5 I7 \- ]0 y$ @
5. 迷迭香 3支
8 K" L: P# S" Z/ x☆夜玥論壇ק6. 橄欖油 適量
% s; T1 K! \7 J! S% v7 _☆夜玥論壇ק7. 日本水菜 少許
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調味料：& d0 q  ~/ O7 @* d0 w
1. 甘醇醬油 3匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  {, E, |* Q" z
2. 味醂 20㏄
3 N" b* A, p+ S& G; M2 o5 T; Twww.ds-hk.net3. 奶油 10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 n  \& t3 x+ B- V9 k0 R
4. 糖 少許
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作法：www.ds-hk.net4 E8 p& t, W9 s1 Y  L8 g
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。
+ o' |1 {; ~' m5 V) g4 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 n2 a2 e, q# K7 q% a
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。
, S# A( z4 I  ^9 k9 F4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。