[西菜] 番茄薏仁燉飯

材料：+ u# i+ E- {& `7 k1 m; a8 O
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1.西芹絲1/2根、三色彩椒絲少許
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3.黑橄欖少許、熟米飯1碗、帕達諾起士2大匙、熟珍珠薏仁1/2碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Q+ m+ x& k3 N

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1.起鍋入油炒香材料1，下材料2一起煮滾。☆夜玥論壇ק+ }8 R$ r7 u/ G
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2.下材料3，繼續以中火煮至收汁，快收乾前下鹽調味後，即可盛盤。www.ds-hk.net! _& d0 M+ `: ?" X7 y2 |8 X  N, T
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3.紅蘿蔔絲沾少許麵粉，中火炸至酥脆，再放到燉飯中央做為裝飾，即大功告成。
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0 q* M9 S* [7 v  P' w2 z$ n☆夜玥論壇קps:若第一次做燉飯想小心一些，材料2可以一次不要加太多。先加約半杯的量跟米飯等材料燉煮，等米飯吸收湯汁後，再加半杯材料2，過程中要記得不時攪拌，同樣動作到材料水用完，且米飯變軟而濃稠。