[西菜] 番茄薏仁燉飯

材料：
% {9 U9 L+ B7 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net: k" [) |0 \3 X: H7 F" D
1.西芹絲1/2根、三色彩椒絲少許
$ p0 a4 F& H+ j% W0 S☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: [4 g- V- @4 [3 ~" p; {
2.小番茄碎粒罐頭1/3罐、高湯300c.c、番茄醬1大匙
# d/ k3 j9 O  x& b4 I☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ B- ]9 F1 J, S9 B7 c# G, e1 K9 P, k
3.黑橄欖少許、熟米飯1碗、帕達諾起士2大匙、熟珍珠薏仁1/2碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ^7 q4 T( \. ], A" ]: P
" r' \4 d  D( u/ F. V7 O( L" W) S
4.紅蘿蔔絲1/4條、麵粉少許
# P: O/ V8 ]0 q9 I! m0 t" G7 m- jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* @) B4 e5 h* o
調味料：油少許、鹽適量
7 z1 P: J% T2 J, M  \) g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
  Q- _( D1 `/ g( A☆夜玥論壇ק作法：
) j( u5 c0 F: X
$ W- W- j/ R5 d7 o- F- n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.起鍋入油炒香材料1，下材料2一起煮滾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ]1 K+ w9 w: E
- M2 Q8 }2 P$ k% x0 T. l
2.下材料3，繼續以中火煮至收汁，快收乾前下鹽調味後，即可盛盤。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 X6 d/ Q, ^* P" p3 s, v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, R% k! C  }( D: n) y8 A
3.紅蘿蔔絲沾少許麵粉，中火炸至酥脆，再放到燉飯中央做為裝飾，即大功告成。
: p; E) b# b8 N4 x% O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 b$ F" f# t0 f+ o
ps:若第一次做燉飯想小心一些，材料2可以一次不要加太多。先加約半杯的量跟米飯等材料燉煮，等米飯吸收湯汁後，再加半杯材料2，過程中要記得不時攪拌，同樣動作到材料水用完，且米飯變軟而濃稠。