白菜鱈魚細粉〔已檢〕
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大白菜1顆、新鮮香菇2朵、柴魚湯1碗、扁鱈魚1塊、香菜2大匙、濕豆皮2片、泡水冬粉1把☆夜玥論壇ק9 U( U; q, T9 E1 [
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i& u+ f, I% N! T! [; o△ 將白菜切片，香菇切絲，豆皮切絲，鱈魚去骨切塊備用。- H: O/ @$ m. s8 s) U1 \" [
△ 起鍋，倒入適量油，放入魚骨煸炒至香後，倒入柴魚湯煮滾後，過濾成魚湯。
2 g( n& m" ?, U% ~1 B6 awww.ds-hk.net△ 取砂鍋，放入白菜、冬粉、香菇、豆皮、鱈魚塊後加入魚湯，蓋上鍋蓋煮滾即可。（10分鐘）
7 z8 F& N5 J$ ]( m+ e( S, Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源△ 同上鍋，灑入鹽、白胡椒調味後，灑上香菜即可。
, F( Y# c" G6 H9 c6 ^) L, O% z( V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區△ 盛碗後，灑上白胡椒、香菜即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 e/ I& J5 U, \( g
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※白菜含高鉀，吃白菜可以幫助消水腫。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:27 編輯 ]
