[中菜] 燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕

(1人份)
: ]* n: D) g) S2 i
* u8 c5 E* d  v; r6 X" L& z: `6 _! o$ D5 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材:燻鮭魚70g、三色蔬菜丁45g、洋菇15g、洋蔥15g、美生菜10g、雞蛋1個、白飯1碗www.ds-hk.net8 ~  l5 u5 z8 K" s$ ~9 R+ i
www.ds-hk.net: E1 o. ~" x, J+ M
調味料:胡椒少許、鹽少許
3 u$ ]! A9 J9 o/ hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 C  h+ v) d7 }, S3 p4 e* R☆夜玥論壇ק做法:www.ds-hk.net# _: G2 b" y; K. E7 p! I

4 r# I2 E0 B5 W8 q' P5 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.燻鮭魚切小塊、美生菜切細、洋菇切片、洋蔥切丁。
( v9 C- Z4 D' {9 O# ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 I  e) w* q, G( g' C5 g* L7 T% p2 J
2.起油鍋，倒入蛋汁，炒到全熟。
4 B* a, E8 `/ R( ?; zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( D+ n) L4 p" e7 ]* E+ X! d
3.接著放入三色蔬菜丁、洋蔥丁和洋菇炒熟。
% h% E5 X$ t4 s, f7 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. C) ]8 V8 p  d+ N- X; T5 a3 ~" L
4.放入燻鮭魚翻炒，鮭魚炒熟後，放入白飯。
+ F6 q- @+ R- t/ Z) _( [www.ds-hk.net1 `! z; ^9 m. V4 j
5.最後加入美生菜翻炒幾下即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& t- r# b  D5 w# \4 X) _2 R  o) x  I5 O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 k8 e+ _# m* ^: Z# z
(炒飯用隔夜飯最好，因為少了水氣，才能炒的粒粒分明。)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) d" b( [+ ~& p# H. f1 X8 z, I8 r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 F; b7 D- m( h8 Y$ m$ f5 M( o, o$ R
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 ]