山藥芋頭〔已檢〕
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山藥芋頭 【 詹姆士 】
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5 S% S; M. d$ D! O% J9 w. l6 ]! W! ?www.ds-hk.net 熟里芋(小芋頭)5顆(蒸熟去皮)、熟芋頭1/2顆(蒸熟去皮)、山藥1/2根、洋菇10朵、菠菜1把、蒜末1大匙、巴西里1株、去骨雞腿2隻、熟長米飯1杯(加入1杯水蒸熟)、起司絲1杯、雞蛋2顆、椰奶1/2杯、雞湯2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& n0 F: x7 C, B+ d) y- ]6 D
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海鹽、黑胡椒
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# J' k9 A" c5 |+ Dwww.ds-hk.net 2.起鍋，雞腿肉皮面朝下，煎至出油，翻面灑上海鹽、黑胡椒，半煎炸至8分熟，取出切塊。
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! G( {3 h4 a+ v4 }; {6 @9 y4 _☆夜玥論壇ק 3.同上鍋底留少量雞油，下熟里芋、洋菇煸香，加入少量海鹽、黑胡椒、蒜末1/2大匙炒香，放入菠菜、雞油50c.c.炒香，盛出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 e r8 p* o9 O+ `' V
: k+ N. }9 {. z7 f$ n% A5 d 4.芋頭醬汁：備調裡機，倒入雞湯、蒸熟芋頭打成漿，取出拌入椰奶、少量鹽。! F5 W# e/ j' a
0 |; N! q2 e& y$ ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 5.起鍋熱適量雞油，打入2顆雞蛋，放入熟長米飯炒勻，加入少量鹽、黑胡椒1大匙、蒜末1/2大匙炒散。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( F9 Y; J- [* ^8 M
/ N4 O% G1 G/ W: E) Awww.ds-hk.net 6.預熱烤箱(250度上下火)，將蛋炒飯鋪於烤盤底部，放上步驟1-3里芋炒料、雞腿肉，倒入芋頭醬汁、山藥泥，表層灑上巴西里末、起司絲、黑胡椒，送入烤箱烤10分鐘即完成。☆夜玥論壇ק& o! ^/ |; a8 @2 d1 n. P* v
+ x! z, V8 E- H4 a( D m9 e# c 7.裝飾擺盤。0 k7 h) _) {, @
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