山藥芋頭〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
飄浪。JT 您是第551個瀏覽者
山藥芋頭 【 詹姆士 】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ W5 x, H( n# q
☆夜玥論壇ק3 e) \0 P# k/ O
; S X7 c* h4 q; f( {' ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ W" R+ p3 L* [6 f% S" w; A0 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. [, B8 |1 u1 u- f0 ~5 Y! Y7 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材：7 v7 u4 D6 ^! ~2 N* v1 |8 v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, R7 C0 h+ u( C) r
熟里芋(小芋頭)5顆(蒸熟去皮)、熟芋頭1/2顆(蒸熟去皮)、山藥1/2根、洋菇10朵、菠菜1把、蒜末1大匙、巴西里1株、去骨雞腿2隻、熟長米飯1杯(加入1杯水蒸熟)、起司絲1杯、雞蛋2顆、椰奶1/2杯、雞湯2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* [) T- @+ S& b. n) ]
- }# t! M( b+ `0 V( a6 l5 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
& S2 b1 F2 g7 e; E' ~3 G) B# @/ q☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 E* M4 u& v$ I
調味料：www.ds-hk.net) h, K0 g) o9 Q8 ]2 g2 W
$ C+ \+ Z1 h' ]0 B4 M4 L5 f" @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 海鹽、黑胡椒
5 R* G+ @+ ~) A/ g7 P 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: a @* P1 d* D8 R- W U2 y
www.ds-hk.net! B& N" ?" u3 ]( [) C
3 w2 \; m8 d4 b t5 }+ P+ q
2 T6 x0 l& Q; t2 _0 ]9 n( Z+ Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 l6 ^, w9 w, B
做法：☆夜玥論壇ק1 Z: _1 r$ o8 @8 c2 F
www.ds-hk.net6 _) [# s i7 z" {5 N5 E
1.熟里芋切半、洋菇切半、熟芋頭切塊、菠菜切0.5公分小段、巴西里切末；取山藥切厚片，放入塑膠袋中，搗碎成山藥泥，備用。
7 S! A) w9 h3 U# }) g0 @www.ds-hk.net☆夜玥論壇ק$ _3 J9 M" L, x1 K
2.起鍋，雞腿肉皮面朝下，煎至出油，翻面灑上海鹽、黑胡椒，半煎炸至8分熟，取出切塊。
! A$ T# m i8 f8 c3 g5 F& ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 A+ z# ~3 |$ j' p1 }( o 3.同上鍋底留少量雞油，下熟里芋、洋菇煸香，加入少量海鹽、黑胡椒、蒜末1/2大匙炒香，放入菠菜、雞油50c.c.炒香，盛出備用。- N# ]5 B1 B F2 L Q; g6 h, s. P( x
) k s4 Q# M$ e3 Fwww.ds-hk.net 4.芋頭醬汁：備調裡機，倒入雞湯、蒸熟芋頭打成漿，取出拌入椰奶、少量鹽。
! g# K0 ^* t# x6 L3 m3 H' Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 o" T5 b. j+ [' J! K7 O6 e
5.起鍋熱適量雞油，打入2顆雞蛋，放入熟長米飯炒勻，加入少量鹽、黑胡椒1大匙、蒜末1/2大匙炒散。
% ~% r- _2 Z$ e' ^9 s6 z; H☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net+ R1 `- n Z+ D5 P) ?
6.預熱烤箱(250度上下火)，將蛋炒飯鋪於烤盤底部，放上步驟1-3里芋炒料、雞腿肉，倒入芋頭醬汁、山藥泥，表層灑上巴西里末、起司絲、黑胡椒，送入烤箱烤10分鐘即完成。☆夜玥論壇ק2 Y: W) x- V. p; R
! c. @! T; H C+ B" \6 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 7.裝飾擺盤。
: ?; s$ u( C8 m; o- a+ I* l+ ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 E3 {3 N* C/ w) g) C2 c+ R6 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
- ], X) J# t& b) ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 T$ g( f$ T3 I+ ]3 ?. i4 |8 F0 Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ q# n1 B: I& {! W3 g2 N
% v8 V: J& \9 X7 W1 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區內容來源： 型男大主廚+ U* O! w/ T# K5 e6 v4 |5 z( M9 C1 _
www.ds-hk.net6 A$ M* n) |* }7 I' ]# Y+ Z
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:33 編輯 ]
