(4人份)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- U- [' P' ]* d: M

3 ~) R# g1 K* H. V! r3 ?' J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:炒麵用的麵條3份、蛤蜊350g、綠花椰菜1/2個、紅甜椒1/2個、香菇2朵、辣椒1~2條、黑橄欖20g、大蒜2粒
. s" f6 X* P5 _! S8 Y☆夜玥論壇ק
6 j" t# `3 k4 s6 f% N: Z, x☆夜玥論壇ק調味料:橄欖油4大匙、鹽少許、胡椒少許、白酒3大匙、水2大匙
8 T$ L( c# c0 f) Q7 B☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק' O; A+ a7 F: _3 |8 K
做法:
+ a) Z  V  {1 y: F- `www.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. B2 o) k( k2 x; K
1.蛤蜊先吐沙。大蒜切末。辣椒去籽後切末。黑橄欖切成環狀。www.ds-hk.net6 P. y( L8 x6 p. D. F' Z( y

6 }& p7 Q4 P0 O4 B6 ~- E- sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.紅甜椒去籽，香菇去蒂，細切成約6公分左右。花椰菜切成小朵，用鹽水汆燙。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% a3 S1 @4 E, A
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 X( ]3 d: g, c. N6 K
3.將麵條均勻散開來後，放入調理碗中，接著倒入2大匙橄欖油，撒上少許的鹽和胡椒。1 d9 o) Z( [% u& {+ @

( Y: k: A( z* p4 e& c2 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將平底鍋加熱後，放入麵條，不停地翻炒，直到麵條略焦，備用。☆夜玥論壇ק! g. B4 I7 J6 G) Y' [3 B% E' v0 _
www.ds-hk.net  e# y6 j# A0 l" H& x! E
5.另取一鍋，將2大匙橄欖油、蒜末、辣椒放入鍋內，用小火慢炒爆香。
6 K: S8 T6 W; S+ ~www.ds-hk.net! `- o, C/ `7 i' S3 }
6.接著加入瀝乾的蛤蜊、紅甜椒、香菇及黑橄欖一起拌炒，最後再倒入白酒3大匙，加蓋燜煮約2分鐘。☆夜玥論壇ק2 z3 Q1 w" @0 p/ Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( j/ M2 z. p/ F  }% Y. B
7.在步驟6中，加入花椰菜及2大匙水，以大火快炒。. S" ?& o3 |6 o. w6 j
+ W) ?9 P) z/ W0 |; H& _: T
8.待所有蛤蜊開口後，再加入步驟4的麵條，充分拌勻即可完成。

好食喎！
3 {* w0 S8 L0 j5 w* a4 B蛤蜊用雪藏會唔會無禁好食？
& w) `+ S6 ?/ J$ l( c! R多謝分享！！