蒜香白酒蛤蜊麵
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" }! Q9 J+ n! x+ a食材:炒麵用的麵條3份、蛤蜊350g、綠花椰菜1/2個、紅甜椒1/2個、香菇2朵、辣椒1~2條、黑橄欖20g、大蒜2粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 Q8 s+ I/ k% q! L) ^+ N4 G& G( y
2 n) a) p# ?1 N3 g' Z+ s9 gwww.ds-hk.net調味料:橄欖油4大匙、鹽少許、胡椒少許、白酒3大匙、水2大匙www.ds-hk.net$ ?& D: X5 a/ f1 T+ s' p" F8 j
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做法:
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' }) X' g2 A/ b+ j$ O U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.蛤蜊先吐沙。大蒜切末。辣椒去籽後切末。黑橄欖切成環狀。
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: M1 M: e. `8 U0 }5 x7 vwww.ds-hk.net2.紅甜椒去籽，香菇去蒂，細切成約6公分左右。花椰菜切成小朵，用鹽水汆燙。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 {4 l( p: L! w
* T0 `& c& ?1 vwww.ds-hk.net3.將麵條均勻散開來後，放入調理碗中，接著倒入2大匙橄欖油，撒上少許的鹽和胡椒。
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4.將平底鍋加熱後，放入麵條，不停地翻炒，直到麵條略焦，備用。
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3 e8 f0 z! s* Owww.ds-hk.net5.另取一鍋，將2大匙橄欖油、蒜末、辣椒放入鍋內，用小火慢炒爆香。☆夜玥論壇ק9 z/ n2 I, `, o% z: N$ |( S6 H1 Z3 S! d
" b0 q6 e1 ]( x2 {" K L& _* U7 I$ ]6.接著加入瀝乾的蛤蜊、紅甜椒、香菇及黑橄欖一起拌炒，最後再倒入白酒3大匙，加蓋燜煮約2分鐘。☆夜玥論壇ק9 y- h+ a4 e& f' T5 J, x
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7.在步驟6中，加入花椰菜及2大匙水，以大火快炒。
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: b- [1 q5 {5 i& [: ~; H. n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8.待所有蛤蜊開口後，再加入步驟4的麵條，充分拌勻即可完成。
