(5人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  W9 m, U# D* F$ Y: B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 y% I; ?/ T. \4 L6 e$ u
食材:南瓜1/2個、去骨雞腿肉300克、薑片4片、蔥2根☆夜玥論壇ק- E  C: ]- M7 A) U, K0 i) \% f

0 E5 y' j9 X7 G2 k& l6 s. ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:醬油60克、米酒15克、砂糖15克
4 k) S) L% s3 M( ]8 q
- y' o. Q  [0 t8 l. l☆夜玥論壇ק做法:' ~( ~/ a- n: i7 C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* w7 }& I, ^* K1 j/ M- k* v2 U4 ?1 i
1.南瓜洗淨去皮，切成長寬約4公分的塊狀。雞腿切成長寬約3公分的塊狀。
5 A/ B8 B: z0 O* b2 twww.ds-hk.net
% W( K1 p! _- H8 q, ]% P7 u; Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱油鍋，雞腿入鍋，以中大火翻炒約30秒，雞腿肉變色即可起鍋。www.ds-hk.net" `# [2 J; K/ a* l% k
www.ds-hk.net& {0 C( O% @: x( v$ @/ M
3.另取一鍋，鍋裡放入少許油先熱鍋，放薑片、切段的蔥以中火翻炒30秒。
4 P' f6 q  C" U: O" R# S( mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" F- x( i4 }3 d5 N2 G* w
4.接著放入南瓜塊，先以中火炒1分鐘。
& F/ j4 ^7 ^/ x: O2 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 I# v; m# ?  \* o" }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.醬油、米酒、砂糖與200c.c.水放入鍋中，之後放入雞腿肉塊。☆夜玥論壇ק" ~6 a; @2 n9 B
www.ds-hk.net% w4 q. ^5 S: v0 I7 n4 h+ a
6.將食材與調味料拌勻後，以中大火煮滾，蓋上鍋蓋以中小火燜煮，約15~20分鐘完成。

終於有南瓜的料理啦XDDD
6 [2 Q, w/ ]' N+ r; k8 i( P0 Q& i☆夜玥論壇ק我冰箱裡的一顆南瓜不知道要怎麼辦的說
2 H) _  x0 ]: s, `# ^) `www.ds-hk.net南瓜我只會用蒸的，連南瓜濃湯也不會做QQbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Z8 {0 U8 v% x# q0 y5 v! V
這道簡單，買個雞腿肉試試

南瓜啊~~
; Y) s+ [6 j3 B5 lwww.ds-hk.net還有一個甜的做法---南瓜牛奶
9 K$ [: h5 `; w. r/ I. ]☆夜玥論壇ק做法和木瓜牛奶一樣
# J0 j* g0 g: o3 u. C: ~9 c3 ]+ C  qwww.ds-hk.net只要將南瓜蒸熟後 切塊 再和鮮奶一起放進果汁機攪拌就OK了

喔喔喔，這個好（拇指）☆夜玥論壇ק9 W9 c( \! \$ K8 `; F1 o
像果汁的作法，就更簡單了XDDD
/ s) p% @0 h% l# K4 J4 _☆夜玥論壇ק丟下去打一打就好了☆夜玥論壇ק0 Q$ O4 T4 i2 ?, M" U" d/ ?8 H
感謝分享

很高興能幫到你
2 m) y! @( E. [www.ds-hk.net
1 d/ N0 \, W( N& J7 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區嗯~~如果想喝像果汁的南瓜牛奶  可以將打好的南瓜牛奶用濾網過濾一下www.ds-hk.net$ h/ ?8 q1 q0 T2 M; Z

" A, q$ ^6 I  r( @' g' h& A7 U☆夜玥論壇ק不過我都喝不過濾的南瓜牛奶  南瓜果肉和纖維通通吃掉 ☆夜玥論壇ק8 Y# b, ^+ |$ v- G9 U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ]! R3 ^0 L' _' C9 t
感覺比較不浪費!!www.ds-hk.net* a" _0 h/ g3 Z

& U3 G+ a1 U; V2 R4 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 okra 於 2012-8-11 15:44 編輯 ]