(5人份)
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食材:南瓜1/2個、去骨雞腿肉300克、薑片4片、蔥2根8 y: ?$ E; ]* c/ `, i& l  g

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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: f) x& i! t# {0 i
做法:
: P2 l+ Y1 [8 N7 \☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, [/ H  i5 e- M# v
1.南瓜洗淨去皮，切成長寬約4公分的塊狀。雞腿切成長寬約3公分的塊狀。) ]. ?4 V! g: p) R; T# P

: \1 L0 Q8 f. I# q% E4 kwww.ds-hk.net2.熱油鍋，雞腿入鍋，以中大火翻炒約30秒，雞腿肉變色即可起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 R0 ]  k! H/ S* Z) Z7 U

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  @! G' g+ k- n0 M☆夜玥論壇ק4.接著放入南瓜塊，先以中火炒1分鐘。! e  A% s4 r& B' f/ t/ E
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5.醬油、米酒、砂糖與200c.c.水放入鍋中，之後放入雞腿肉塊。7 L9 I: ]. D9 `+ w7 }7 v
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6.將食材與調味料拌勻後，以中大火煮滾，蓋上鍋蓋以中小火燜煮，約15~20分鐘完成。

終於有南瓜的料理啦XDDD
! g/ K6 J+ ^7 L4 a! _' ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區我冰箱裡的一顆南瓜不知道要怎麼辦的說bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" V% V- w5 M, r0 w: p5 Y
南瓜我只會用蒸的，連南瓜濃湯也不會做QQ
! `& f5 H: u& g2 p; O這道簡單，買個雞腿肉試試

南瓜啊~~& ]3 P& D% X; f9 V+ Y/ Z. T$ O3 _& {4 E
還有一個甜的做法---南瓜牛奶
" U0 c( P5 i$ n7 K  ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法和木瓜牛奶一樣
; ]( P6 E4 ~! b4 C) ^/ o" P# B7 G, z☆夜玥論壇ק只要將南瓜蒸熟後 切塊 再和鮮奶一起放進果汁機攪拌就OK了

喔喔喔，這個好（拇指）www.ds-hk.net! U! L, a" e; Q0 Q0 J* B9 R
像果汁的作法，就更簡單了XDDD最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ N: E6 t. _+ X0 D( q
丟下去打一打就好了
; `, f, G4 _1 |6 u. I感謝分享

很高興能幫到你
( ]# X6 `' n5 H6 E" O6 U☆夜玥論壇ק  i4 X: l( O; r9 Q/ C0 Z$ _
嗯~~如果想喝像果汁的南瓜牛奶  可以將打好的南瓜牛奶用濾網過濾一下% ^# j) B6 t$ g) F0 ~
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不過我都喝不過濾的南瓜牛奶  南瓜果肉和纖維通通吃掉
0 O9 Z/ o* d) v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 j$ N/ y: @/ h1 o+ ]
感覺比較不浪費!!bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 e, H' A& h& G# |* n, }
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