昆布鯖魚 ＜微波爐做法＞〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
飄浪。JT 您是第828個瀏覽者
昆布鯖魚 【 詹姆士 】
o E* w9 {/ S$ b: z9 U, u8 Q. t& b' P + v0 k& k& K$ `1 d: G; s, N$ ~
) q6 |9 h0 S9 V6 t3 Q* z# a0 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- O# Q7 ?5 I9 K
5 i7 {) H9 p2 q! |3 ^8 Z食材：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' a5 ], ?- p5 ]& o! A+ e" R9 k
www.ds-hk.net( K) o, {7 v L
鯖魚1/2尾、昆布2公分╳3公分、薑片1片、熱白飯1碗、蛋2顆、www.ds-hk.net( V: G0 d5 W9 n# _" L) h* d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 q# e1 c9 W& z9 j
1 _# V- u7 y' Q" Y+ X! [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
/ O$ P" `- R2 R: N. o9 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 p y$ [7 a! o$ G
% k( x- o' a$ G醬油2大匙、糖2匙、白醋1匙、太白粉1匙、七味粉www.ds-hk.net$ Z' k0 J& R5 l. q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 v8 r6 g% d' H3 Y( I# J4 _
1 Y4 C! g; ^$ {5 A& o
& o6 g" Z; g2 x- U0 a1 n" Y☆夜玥論壇ק做法：☆夜玥論壇ק" h7 ?3 _/ o$ V' }& m; }
$ Z0 Q P2 P4 z# h g☆夜玥論壇ק 1.取一水晶碗，打2顆蛋液後，加入少許沙拉油混合拌勻，微波1分半。(不封膜，1000W)
" C! p; ]" @- x. y9 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) v( w( U% [* @4 i& S9 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 2.醬汁：取一水晶碗，放入昆布和醬油，微波30秒後(不封)，再加入1匙白醋、2匙糖、薑片拌勻。(1000W)☆夜玥論壇ק* i; [) n8 ~+ `8 M% O1 i$ l/ r* A
4 s$ _# ]7 n) K0 a# a# Y 3.將鯖魚切塊，鋪入平盤中，淋上醬汁，保鮮膜兩邊開，下面墊筷子微波3分鐘。(1000W)
3 Y8 X1 h: g# ^" q% b3 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
% z' O+ `! s: Q+ V☆夜玥論壇ק 4.倒出醬汁，加入太白粉拌勻，回淋在魚肉上，再微波20秒。(1000W)☆夜玥論壇ק2 e2 u2 @2 C; L
4 N; ?& W1 h9 k+ |# R9 K; ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 5.盛在熱白飯上成蓋飯，最後灑上七味粉提味即完成。
: X c! K1 b8 _' }8 Y& Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
q9 n2 N2 q' Y9 Vwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ~7 M2 A8 C4 m9 L# a
# N, K: `6 p3 E" J% O/ o$ a☆夜玥論壇ק
! ?2 E; U/ e& Y: j+ x* h& Q% W; d# U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區內容來源 ： 型男大主廚☆夜玥論壇ק" `5 v1 h2 t$ C: U* g& s# q+ K
☆夜玥論壇ק( D0 e6 @1 m+ c
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]
