昆布鯖魚 ＜微波爐做法＞〔已檢〕
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飄浪。JT 您是第865個瀏覽者
昆布鯖魚 【 詹姆士 】
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/ f* c5 f6 k {: w5 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 H2 t& a3 i! k6 |! M, K( j9 C
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5 A* A& O2 W4 A" h☆夜玥論壇ק 1.取一水晶碗，打2顆蛋液後，加入少許沙拉油混合拌勻，微波1分半。(不封膜，1000W)☆夜玥論壇ק, ^9 A1 G" z7 I6 o, Y# U0 }/ M. W: Z1 y
6 r5 D4 u5 X7 O: z% [* Z3 R☆夜玥論壇ק 2.醬汁：取一水晶碗，放入昆布和醬油，微波30秒後(不封)，再加入1匙白醋、2匙糖、薑片拌勻。(1000W)☆夜玥論壇ק/ Z/ E$ l2 f5 P* F* s9 A
5 D( ^: d" N8 f; D h. L: zwww.ds-hk.net 3.將鯖魚切塊，鋪入平盤中，淋上醬汁，保鮮膜兩邊開，下面墊筷子微波3分鐘。(1000W)☆夜玥論壇ק& w: c0 F1 Z2 Q2 j! s! q+ B% o: R. g
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4.倒出醬汁，加入太白粉拌勻，回淋在魚肉上，再微波20秒。(1000W)
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]
