香根牛肉絲〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
飄浪。JT 您是第714個瀏覽者
香根牛肉絲 【 阿基師 】9 u* E0 p) K; F6 |: @* J6 t" h
6 d2 X1 o: C# V8 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, T& @- Q- F6 _2 c& R6 A3 l% \6 a, g☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. |% e. C9 \' B8 |4 r& Y. w9 ]* R
( E8 _* ^ ]3 F& Z5 |( W+ \www.ds-hk.net☆夜玥論壇×§8 S% L$ B1 u" m; K$ ^- B
食材:
. f% z' R- q" U# b5 E6 ?: Rwww.ds-hk.net+ C* z0 k1 {, w+ F
牛里肌肉絲150克、香菜4株、蒜苗1支、紅辣椒1支、薑1小塊、小黃豆乾3片、雞蛋1顆、玉米粉1大匙、高湯50c.c.、蔥1支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ U8 D. G8 K7 f* w2 q+ a
www.ds-hk.net( X9 w) ]+ E/ d3 o
☆夜玥論壇×§, {3 c, @8 T8 \
調味料:
/ R4 Q; k' J; S! |1 `+ j( Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net' v5 E2 g+ C. x( M3 c/ Q5 h+ t1 G. ]
米酒1大匙、蠔油1大匙、香油、醬油
7 W* g/ O X7 d4 M; m, x6 X) xwww.ds-hk.net
" O1 M1 V% ]+ c$ X6 `* x% j☆夜玥論壇×§/ ?# y3 `9 p" Z- M
8 p! s. J Q- R' H最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* y& d3 r' V# L9 `1 @4 ^8 N
www.ds-hk.net- [: i5 @- [: o K5 }; q! A) E) n1 f
做法:
# }! U3 S, {- Owww.ds-hk.net% `! m$ j# }6 b
1.薑切絲、蔥切段、蒜苗切斜刀片、辣椒拍扁剖半切斜片、香菜葉梗分開、香菜葉切末、豆乾切細片,牛肉絲加1/4全蛋液、醬油、玉米粉、高湯和少許沙拉油拌勻抓醃,備用。( x" S8 F& g6 R0 z
www.ds-hk.net/ U0 k' k* m6 x# O. q4 U
3.起120度油鍋,將牛肉和豆乾稍微過油撈起。☆夜玥論壇×§' W4 ~5 H- R9 ^( m- m, O
☆夜玥論壇×§5 j. H [1 ~5 m; N; }" |% m# |
4.起鍋熱油,放入蔥段、蒜苗、薑絲、辣椒及香根炒香,接著放入豆乾和肉絲拌炒,最後加適量蠔油、醬油、香油調味即可。
b* k3 m. y% O! F☆夜玥論壇×§# R: z* [! M! a0 D6 O/ K
, G M' W4 T2 I1 c8 E4 ~- lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 I' X& d: P6 U- i# O: Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. p8 X& k w$ r9 \7 u
www.ds-hk.net2 r8 K9 w( K4 ]" X/ M _' ]0 F( t+ n* i
內容來源 : 型男大主廚 ☆夜玥論壇×§& }) Z0 j5 V& i9 U
) A6 l. ~0 ?3 J1 x% j
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:08 編輯 ]