乾煸鹹鯖魚〔已檢〕
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乾煸鹹鯖魚 【 郭主義 】5 L- S5 U. _7 g5 \# k
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& Q& ~0 H6 ~9 [ i$ R☆夜玥論壇ק 鹹鯖魚300克、芹菜100克、茶樹菇100克、乾辣椒絲10克、熟白芝麻2克
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調味料：☆夜玥論壇ק: K" [* O+ R; `
1 S! k/ W) b; g* t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 胡椒粉1/2大匙、辣油1大匙、米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、香油1大匙
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1.茶樹菇切段、芹菜切段、將鹹鯖魚切成粗條，稍微沖泡一下熱水(去除鹹味)，撈出瀝乾水分。
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/ K" E4 H3 x# J: ~2 d1 p% x 2.起160度油鍋，將鯖魚炸香，撈出瀝油，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, a+ {( c, M: L' a8 @
) S; y+ j' a3 `, S( M+ t5 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 3.起鍋熱2大匙油，炒香茶樹菇，爆香乾辣椒、芹菜，接著調入米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、胡椒粉1/2大匙、香油1大匙翻炒均勻，再放進魚肉一起拌炒。8 e; b/ h2 J/ \7 h
5 v0 R$ n! k7 u/ v7 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 4.同上鍋，起鍋前淋入1大匙辣油，撒上芝麻即可。
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