[世界知味] 優酪乳嫩雞排

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0 v& w9 R% ?" C- P" Y6 u% I% k0 E原味低脂優酪乳 1/2 杯
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檸檬汁 2大匙
+ a( j+ [* O8 `% Q5 L- A4 k$ f沙拉油 1大匙
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辣椒粉 chili powder 1/2匙
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小茴香 1/4匙 , T( z, x1 g* }! U
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' g  ^* ?, |. e$ K- awww.ds-hk.net將所有材料拌勻，放入有扣環的塑膠袋內。
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/ p6 ?3 e5 l, \加入雞胸肉，讓雞胸肉均勻沾滿醬汁，壓出多餘空氣扣上環扣。 7 j* q8 g6 ?* p; H: X' W

* K& q; L3 F% j6 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區放置在冰箱內進行醃泡，至少8小時以上方能入味。
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可使用家庭式室內烤肉爐烤至熟即可食用。