(1人份)
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食材:鬆餅粉50g、蛋1顆、牛奶適量、鮮奶油適量、芒果1顆
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4 V5 r! w- v3 r! Rwww.ds-hk.net1.取一碗將鬆餅粉、牛奶、蛋倒入碗中。
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( d. k" n4 T$ X; Q5 |. Q# l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將鬆餅粉、牛奶、蛋攪拌均勻。(牛奶要分次加入，不要一次加入，這樣較易控制濃稠度，鬆餅漿適合的濃度，是用湯匙舀起後會緩慢的流下。)☆夜玥論壇ק9 g5 A  g0 h" \
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3.熱鍋，鍋中抹上少許油，將鬆餅漿倒入，煎至兩面金黃起鍋。(鬆餅漿不要一口氣倒入鍋裡，分批慢慢加，避免一次加太多，餅皮太厚，口感不佳。)
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) G+ d' ?% W% vwww.ds-hk.net4.可麗餅皮放在盤中，加入適量鮮奶油，放上去皮切丁的芒果粒，捲起即完成。
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芒果可以替換成其它自己喜愛的水果，但是要避免水份過多的水果(例如西瓜)，不然餅皮會吸水份變軟，口感不佳。
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- y6 A2 N" z* `  e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區果醬也可以喔!!
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. C, a  ~: h0 s% P2 jwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-27 23:41 編輯 ]

光想就覺得很不錯的樣子.....而且都是水果....

對啊~~不論果醬還是水果都ok  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ^2 U$ r' i. a
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當然如果不怕熱量的話  還可以加鮮奶油or奶油☆夜玥論壇ק) s2 |) J1 M; l1 {
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也可以將水果替換成鹹的食物加生菜也不錯
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只要自己喜歡就沒問題的